腔隙性脑梗塞饮食原则

腔隙性脑梗塞饮食保健

　　食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类、豆类或其制品；

　　常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；

　　吃清淡少盐、少糖膳食；饮酒应限量；吃清洁卫生、不变质食物。