1、 合理膳食，增加营养。

　　2、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、电脑室、书房等。

　　3、不到人口密集、空气污染的场所去，如歌舞厅、影院、录像厅。

　　4、 勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。

　　5、 到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

　　6、 注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。