眩晕预防:

　　1)注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合。

　　2)调适情志，避免精神刺激。

　　3)痰浊上扰者，饮食宜清淡。

　　1.急救

　　1)眩晕发作时，立即卧床安静休息，松开患者的衣服纽扣、腰带。可口服安定5mg，3次/日。

　　2)不要摇动患者的头部，以免眩晕加重。可在患者头部放冰袋或冷水毛巾。原因不明者请医生来治疗。

　　2.其他注意事项:

　　1)患者应保持心情舒畅;医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。

　　2)发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。

　　3)发作间歇期不宜单独外出，以防事故。