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[腰椎间盘突出]
腰围对腰部的好处
日期：2013-03-06 11:33:33
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特别是急性腰椎间盘突出症患者，因局部的急性炎性反应和刺激，可有不同程序的肌肉痉挛，佩戴腰围后，减少了腰的活动...
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[腰椎间盘突出]
腰椎间盘突出症与站、坐
日期：2013-03-06 11:33:33
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腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起脊椎病变,椎管狭窄周围软组织粘连、损伤,血液循环减慢缺血缺氧压迫腰部...
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[腰椎间盘突出]
晨起洗漱提防诱发“腰突”
日期：2013-03-06 11:33:33
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在不屈曲或少屈曲髋、膝关节情况下弯腰拾东西，腰椎小关节负荷增加，容易造成关节囊、肌肉、韧带的劳损，从而增加...
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[腰椎间盘突出]
腰椎间盘突出症患者怎样下床
日期：2013-03-06 11:33:33
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减少了腰部屈曲、侧屈、侧转等动作，不致引起腰部疼痛或不适。如病人难以单独下床，可在家属帮助下以同样方式下...
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[腰椎间盘突出]
健身与乐趣兼得防腰突
日期：2013-03-06 11:33:33
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日常的健身方式还有很多。如上班尽量不要坐车，但不是随意地溜达，要快行进：爬楼梯时采取上身前倾的角度，一次走两...
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[腰椎间盘突出]
小心运动过度引发腰突
日期：2013-03-06 11:33:33
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腰椎间盘突出症一般是老年人的“专利”，随着生活方式的改变，近年来该病越来越呈现年轻化的趋势，但年龄如此小的...
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[腰椎间盘突出]
怎样预防腰椎间盘突出症复发
日期：2013-03-06 11:33:33
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腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者...
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[腰椎间盘突出]
学会腰突自我保健疗法
日期：2013-03-06 11:33:33
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下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到...
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[腰椎间盘突出]
白领别因“久坐”而成病
日期：2013-03-06 11:33:33
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女人在拥有迷人腰身的同时，会经常遭受着腰酸背痛的困扰：在穿着性感的露背礼服参加晚宴时突然发现自己的背部不...
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[腰椎间盘突出]
孕妇腰椎间盘突出如何防治
日期：2013-03-06 11:33:33
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部分发生腰椎间盘突出症的女性中，怀孕则是不可忽视的诱发因素。国外有人统计了347例女性腰椎间盘突出症患者，...
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