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[腰椎间盘突出]
汽车司机如何避免腰突呢？
日期：2013-03-06 11:33:43
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汽车司机的腰椎间盘突出症的发病率比较高，尤其是出租车司机或长途汽车司机。这主要是开车时腰部的姿势不良或...
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[腰椎间盘突出]
哪些坐姿对于腰突患者最好
日期：2013-03-06 11:33:43
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不论是怎么坐，正确与否，人们都应在坐了一段时间后，活动腰部、下肢甚至全身。这不仅有利于保持腰椎的生理功能，而...
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[腰椎间盘突出]
捏捏耳朵能护腰椎
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134645
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耳朵是神经末梢的汇集地，而脊椎是全身神经的集中地。当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可刺激耳部神经末...
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[腰椎间盘突出]
养护脊椎多磕头
日期：2013-03-06 11:33:43
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“每日常叩首，活到九十九”，磕头是一种养护脊椎气血方法，可以缓解疲劳。练习时保持自然呼吸，将腰背伸直，跪坐端正...
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[腰椎间盘突出]
时尚矮沙发最“伤”脊椎
日期：2013-03-06 11:33:43
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拿矮沙发来说，对于长时间伏案工作的上班族，“陷”入矮沙发后，颈椎仍然处于屈曲位或者一种特定体位，这样会使颈部...
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[腰椎间盘突出]
东方人“脊柱”最容易出问题
日期：2013-03-06 11:33:43
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韩国人和日本人因为经常盘腿坐、而且喜欢睡榻榻米，坐在地上而不是椅子上的时间多了，脊柱承受的压力就更大，因此...
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[腰椎间盘突出]
养护你的脊椎 远离病痛
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134649
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现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您...
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[腰椎间盘突出]
腰椎间盘突出症的饮食注意
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134650
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腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的...
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[腰椎间盘突出]
“坐无坐样”让你得颈椎病
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134651
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张女士，在五年前开始觉得自己的左腿有些不舒服。胀痛，当时没有在意。今年8月份，觉得疼痛加剧，尤其是在走路的时...
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[腰椎间盘突出]
中年人仰卧起坐当心易伤腰
日期：2013-03-06 11:33:43
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狂做仰卧起坐，想做掉“小肚子”，并非人人适宜。骨科医师强调，长期坐着的中老年人总是弯曲着腰椎，属于腰椎间盘突...
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