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[腰椎间盘突出]
老人睡软床不利腰椎
日期：2013-03-06 11:33:43
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多数人都会习惯性地认为“柔软”就能“舒适”，所以年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才...
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[腰椎间盘突出]
腰突要避免哪些因素
日期：2013-03-06 11:33:43
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外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。...
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[腰椎间盘突出]
姿势不当可能引起腰突症
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134655
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洗漱动作是日常生活中经常进行的动作，但人们往往忽视洗漱时的姿势，使之成为腰椎间盘突出症的诱发因素之一。因...
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[腰椎间盘突出]
正确姿势预防腰椎间盘突出
日期：2013-03-06 11:33:43
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正确的坐姿应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。...
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[腰椎间盘突出]
体育运动如何避免腰突症
日期：2013-03-06 11:33:43
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在进行体育运动之前，要有充分的准备活动。无论何种体育运动，在正式开始前均应对脊椎、四肢进行由小幅度到大幅...
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[腰椎间盘突出]
游泳可防治颈腰椎病
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134658
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生命在于运动。防治颈、腰椎病的最好方式是坚持进行一些交替性的运动，而游泳锻炼是交替运动最好的一种形式。...
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[腰椎间盘突出]
自我按摩法防治腰椎病
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134659
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由于伏案劳累，或不慎造成腰部扭伤，或腰肌劳损及老年退行性腰椎病，均可采用自我按摩法锻炼。我经多年实践，深感确...
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[腰椎间盘突出]
老人清晨易伤腰
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134660
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老年人在一夜睡眠之后，腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态，被称为“晨僵”。此...
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[腰椎间盘突出]
正确姿势可防腰椎间盘突出症
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134661
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腰椎间盘突出症是一种临床常见病，目前我国有15%-20%的体力劳动者患有此病。腰椎间盘突出被认为是引起人们腰...
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[腰椎间盘突出]
腰突患者应该怎么坐
日期：2013-03-06 11:33:43
点击：134662
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其实很大一部分腰椎间盘突出患者都是由于平时的坐姿不正确而导致椎间盘压力过大，而引起的腰椎间盘突出。...
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