以前，腰椎间盘突出症多见于中老年人和长期从事体力劳动的人群。现在，腰椎间盘突出症不但年轻化的趋势越来越明...

人们往往以为腿是最累的，其实，人体最累的不是腿，而是腰。因为当坐下的时候腿已经休息了，但腰还在支撑着体重。所...

随着机械化程度的不断提高，人力搬运的情况已大大减少，但在劳动时仍不免有人力搬运的情况。除了弯腰搬重物时要...

风摆荷叶：两脚并立，比肩稍宽。双手叉腰，拇指在前，腰部自左向前、后、右作回旋动作，再改为腰部自右向前、左、后回...

在文化路上一家瑜伽馆内，一位头发花白的老太太特别引人注意，她身着合体的瑜伽服，神情自然，动作舒缓而有力，随着不...

手术治疗腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，虽多可收立竿见影之效，但远期效果难尽人意，警惕术后常见并发症。...

腰对男性而言，有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为的传...

很多老年朋友喜欢晨起锻炼，但河北省医科大学中医院骨伤科王金榜主任医师提醒体型偏胖的老年朋友，运动时要多加...

一般小孩子不会患腰痛病，只有到成年后才会腰痛。但目前中学生患腰椎间盘突出症的也不少，年龄在13～18岁之间。...

随着年龄的增长，椎间盘发生退行性改变，失去原有的弹性，围绕椎间盘的纤维环也会变得脆弱和易被撕裂，曾患病者更是...