近日，英国脊柱矫正疗法协会专家称，走路时使用手机、 和MP4，容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。...

如今，有车族越来越多，许多人上班下班开着车，假日出门也开车，方便倒是方便，毛病也跟着来了。...

目前小孩子都喜欢轮滑，滑板等娱乐，再考虑锻炼孩子运动积极面的时候也要警惕不慎摔倒造成椎间盘突出压迫神经情...

腰肌劳损是中年人常见的问题，如果不加以锻炼，很容易在外力作用下，甚至是突然咳嗽一声，发生急性腰间盘突出症。...

腰椎间盘突出，是一种运动系统疾病，是骨科的常见病和多发病，很多因素都容易引起腰椎间盘突出。有腰椎间盘突出的...

腰带大家经常会用，可是用中药制成腰带，大家可能很少听说。这里推荐一款中药护腰带，可以帮助保护我们的腰，而且制...

长时间一个姿势站立是不可能的，可以改为“稍息”的姿势，即一侧脚向前跨半步，让体重放在一侧下肢上，而使另一侧下...

不合适的枕头除了可以引起颈椎病外，对腰椎也有一定的影响。例如枕头过高，在引起颈椎前屈的同时，还可使腰背部骶...

腰椎病是一种因腰椎间盘突出、滑脱、裂变、退变、畸形、不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，统称...

相关研究表明，直腿抬起，身体弯曲（弯腰屈髋）的动作，可以牵拉从腰椎管发出，经臀部行走于大腿后方直到小腿足底的坐骨...