随着大众保健意识的提高，豆腐已经成为中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多，有南豆腐(水豆腐)、北豆腐(老豆腐)、豆腐干、内酯豆腐、油豆腐、日本豆腐等，不同品种的豆腐...

上班开车、在写字楼一坐就一天、没时间晒太阳……近日，记者从解放军总医院、305医院、306医院骨密度检测门诊调查发现，近一两年门诊骨密度检测不合格者年龄日渐降低，二十多岁出现骨质疏松...

据统计，下列的人罹患骨质疏松的机率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： .东方人及白种人。 .大量摄取咖啡、茶.不当节食减肥。 .维生素D摄取不足.少年白发...

很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。 ...

在日前举办的“吴永志健康时报2008中国大陆行”北京第一讲健康课堂上，美国自然医学博士、营养学博士吴永志推荐了一款既补钙又润肺的饮品———杏仁奶。 吴永志称，中国人的补钙饮品中...

北京王女士：《健康时报》8月3日4版刊登的《晚餐不宜吃虾皮》认为，晚餐睡觉前吃虾皮补钙，容易增加尿道结石的患病危险，可是也有的专家说“晚上补钙效果好”，请问究竟什么时间怎么补钙好？ ...

人体钙的需要量一般为每日800毫克，如果摄入量长期低于每日800毫克，呈现出“负钙平衡”，则有发生骨质疏松症的可能。 以补钙为中心的营养疗法是治疗骨质疏松症最基本的疗法。人体对...

羊骨粥：羊骨100克左右、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。取新鲜羊骨，洗净槌碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白。稍煮沸即可。 药...

女性进入更年期后，随着激素水平的下降，简称“骨松”的骨质疏松症成了易发疾病。 由于没有明显的早期症状，不少女性在出现疼痛甚至骨折后才发现自己患了骨质疏松症。更有不少女...

饮用鲜奶 骨质疏松症的生化检查 加利福尼亚大学生物学教授保罗。索特曼博士说：“人们的日常饮食中钙含量不足，无疑是导致骨质疏松症的最大原因。”一般来说，成年人一天应该喝4...