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[骨质疏松]
常吃杂粮可防骨质疏松
日期：2013-03-29 14:37:06
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据卫生部统计，我国60岁以上老人中约有1/4妇女与8%的男子患有不同程度的骨质疏松症。骨质疏松症是一种常见的...
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[骨质疏松]
常饮咖啡应注意补钙
日期：2013-03-29 14:37:06
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咖啡中含有咖啡因，饮咖啡能使人振奋精神，消除疲劳，提高脑的活动能力，并能增进食欲、促进消化等。经常适量饮用咖...
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[骨质疏松]
积极锻炼比补钙更重要
日期：2013-03-29 14:37:06
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在我国西安召开的第三届国际骨质疏松学术研讨会上，美国骨科专家Frost教授提出了一个新观点：在骨质疏松的发病...
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[骨质疏松]
女性骨质疏松易致痴呆症
日期：2013-03-29 14:37:06
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根据智力、思维以及精神上没有任何问题的老年女性进行了研究，以判断骨质疏松是否会对其患老年痴呆症有影响，并...
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[骨质疏松]
骨质疏松患者最适合的8种运动
日期：2013-03-29 14:37:06
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一个任何运动都适用的技巧：要有耐心。即使对骨骼生长速度极快的年轻人来说，重建健康的骨骼也需要3-4个月，对于...
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[骨质疏松]
强身健骨的维生素C
日期：2013-03-29 14:37:06
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维生素C是一种抗氧化剂和防老剂，能减轻机体的氧化应激反应，而氧化应激反应对机体的所有细胞都有不良作用。...
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[骨质疏松]
一小时锻炼 一辈子健康
日期：2013-03-29 14:37:06
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强健骨骼的完善三步曲——改善饮食结构+适当补充钙剂+加强运动锻炼。运动锻炼能改善骨骼的血液循环和代谢，还...
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[骨质疏松]
骨质疏松症饮食保健疗法
日期：2013-03-29 14:37:06
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老年性骨质疏松症治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充...
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[骨质疏松]
人们对骨质疏松四大误区
日期：2013-03-29 14:37:06
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现代医学研究证明，从20岁到30岁，骨骼生长速度与流失速度相等，可是一旦过了35岁，骨质流失的速度就超过生长速度，骨...
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[骨质疏松]
骨质疏松也要补锰
日期：2013-03-29 14:37:06
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骨质疏松症患者体内锰的含量仅为正常人的1/4。患有骨质疏松症的老年人，他们血液中锰的含量明显低于老年前期...
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