指甲油涂在指甲上，看似没有危害，其实对人体伤害很大。

      甲油里的三大有害物质(人称 big 3)：dibutyl phthalate(DBP)邻苯二甲酸二丁酯 ，formaldehyde甲醛和toluene甲苯。

      指甲油的成分大多是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂、增塑剂以及化学染料混合制成，这些化学原料主要是让指甲油涂在指甲上能使指甲鲜艳、润泽，并长期不褪色。

      可是这些原料很大程度上都是含有苯化合物，具有挥发性，对人体是有一定坏处的。

      更可怕的，是一些劣质的指甲油里含有高达80%的致癌物质苯二甲酸脂，这种物质是可以通过呼吸系统和皮肤进入人体，使用过多时有可能增加乳腺癌的发病几率。

      看过上面的介绍，你明白了吗?所以，挑选甲油一定要细心，一定要是B3F(big 3 FREE)才够安全。

      1.最好用相对安全大牌的指甲油

      原因很简单，健康，对指甲的光泽，甲质会很有影响。

      2.如果涂深色指甲油，最多在指甲上停留5天，然后洗掉，让指甲透气

      涂深色指甲油，通常涂一次很难达到色彩均衡，一般都会涂3次左右才能达到想要的效果，但这时甲油的厚度早已超出了淡色指甲油。所以，要及时的清洗。

      这样的深色指甲油，在甲面停留时间长了以后，会染色到我们的甲体，时间长了，你会发现指甲变黄，不像原来那么健康了。

      3.尽量用大牌底油在上色前打底

      原因同上，好的底油可以避免指甲变色，而且很多里面含有钙质，可以强化我们的指甲。

      4.指甲要定期护理，长短适中才是最好

      短了会很难修正形状，长了容易劈，长短适中、强韧有光泽的才是健康的指甲。

      5.洗甲水不能随便选

      劣质指甲油含有天拿水成分，最好选择含有芦荟配方的洗甲水，温和不刺激。