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健康资讯

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糖尿病肾病 “管嘴”吃饭更重要

糖尿病的饮食原则是低热量饮食。基本要求是:控制摄入总热量,合理配餐(适量碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪、多

其他肾病2024-12-28阅读 128403
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糖友管好嘴巴 肾脏更幸福

糖尿病的饮食原则是低热量饮食。基本要求是:控制摄入总热量,合理配餐(适量碳水化合物、适量蛋白质、低脂肪、

其他肾病2024-12-28阅读 128355
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给你一份降脂清肠素食清单

海洋蔬菜低热量、低脂肪,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻

高血脂保健2024-12-20阅读 123374
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降脂清肠素食清单

海洋蔬菜低热量、低脂肪,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻

高血脂保健2024-12-20阅读 123327
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高血脂饮食应该注意什么?

高脂血症不仅是血脂高一点,其严重性绝对不能忽视。高血脂饮食讲究一个平衡和五个原则。

高血脂保健2024-12-20阅读 123260
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高血压饮食需要注意什么

高血压患者是有一些忌口的,那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐、低脂、低热量,少甜少酒少饮茶。 那么高血压病应注意哪些

高血压保健2024-07-13阅读 101908
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红酒炖苹果对皮肤有好处

苹果素来享有“水果之王”的美誉,苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。 苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故

健康食谱2024-06-30阅读 101419
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番茄瘦身餐一周瘦到好身材

番茄瘦身法让你瘦的容易! 番茄瘦身法: 午餐及晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期,一个月只可进行一次。 效果:可减去

瘦身饮食2024-04-20阅读 96790
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护肤健康养颜早餐

吃什么早餐才是对女人最好的?下面推荐六大早餐食谱,简单易做,养颜又养生。 NO.1低热量早餐:凤梨火腿蛋焙果 低热量早餐:凤梨火腿蛋焙果 b

食物丰胸2024-02-28阅读 95676
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黑豆补血养血的功效

研究提示,黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆

植物型保健品2023-06-20阅读 94484
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更年期糖尿病患者如何控制饮食

1.视病情轻重制订节食方案 轻型病人往往肥胖,适当节制饮食是主要疗法。采取低热量饮食,主食的限制可采取递减或骤减的方法,骤减可及时减轻胰岛细胞的负担,一般效果更好些。如饥饿感强烈,

饮食控制2023-01-25阅读 90766
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当心!清淡外表下高脂陷阱

外出吃饭,很多人都喜欢选日本菜,喜欢它清淡健康、低脂和低热量,瘦身中MM们所以纷纷尝试日本菜。不错,新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面,以及日式蒸水蛋等,均是较健康的菜式

减肥误区2023-01-13阅读 88546
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