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健康资讯

共收录 7 万余篇健康科普文章

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夏季疲劳多吃黄豆

夏季晚上的时候,很多人都会吃些毛豆来解乏,毛豆富含大量的膳食纤维,可以预防和缓解儿童便秘。而毛豆中含有丰富的钾,夏季适当多吃一些毛豆。

夏季饮食2025-03-12阅读 144187
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肾功能不全 您要慎食豌豆

新鲜的毛豆营养丰富,含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,而且品

肾衰竭2024-12-27阅读 127568
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补铁+降脂+减肥 就是毛豆

毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋

高血脂保健2024-12-20阅读 123442
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毛豆虽好但要注意搭配!

毛豆营养价值丰富,是人们喜爱的蔬菜之一,但肉类和毛豆搭配在一起不一定科学健康。 益智食品营养丰富 毛豆也叫菜用大豆,它其实就是大豆的“小时候”,是尚未成熟的大豆,其营

养生常识2024-04-20阅读 96833
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肾功能不全您要慎食豌豆

六月上旬,新鲜的豌豆、毛豆大量上市,很多市民都买回去尝尝鲜,但营养专家提醒,新鲜豆子营养价值虽高,但并非适合所有的人群,肾功能不全者或是消化不良、脾胃虚弱者则不宜吃这些豆子。

肾衰竭2023-01-11阅读 86090
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粗粮帮你吃出健康和漂亮!

浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠,在吃惯了细米白面后,被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为,五谷杂粮是每日饮食的基础,也是预防疾病产生的根本。

营养早餐2023-01-09阅读 80497

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