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健康资讯

共收录 7 万余篇健康科普文章

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弱视儿童注重营养调理

弱视儿童必须给其充分的营养,其实最重要的是防止小儿偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量。

弱视2025-01-02阅读 132128
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癌症患者康复方方面面

康复饮食:“大补”和“不吃”都是错的  “人是铁,饭是钢”,合理的营养饮食不但能强健身体,也是克服癌症必不可

家庭护理2024-12-17阅读 122513
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合理营养饮食预防冠心病

在冠心病发病的危险因素中,最主要的是高血压、高胆固醇血症、吸烟;其次是肥胖、糖尿病及精神神经因素;还有一些不能改变的因素,如...

冠心病保健2024-07-16阅读 102120
预防脱发的营养饮食

预防脱发的营养饮食

头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

脱发护理2024-07-07阅读 101659
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营养饮食能有效抵抗女性衰老

要延缓老化,科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物,多摄取含抗氧化物的食物。

健康食谱2024-06-30阅读 101411
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老年人营养饮食七项需注意

蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者的来源主要是奶制品、鸡蛋,瘦肉、鱼、虾、豆制品等;后者主要来源米、蔬菜等。 脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪,因为害

饮食增肥2023-01-09阅读 79933
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白领女性的营养饮食选择

在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等,主要是以脑力劳动为主,提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。

饮食增肥2023-01-09阅读 79929
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保持肌肉的营养饮食6原则

碳水化合物饮食近来备受青睐,其实这并不是什么新发明,三届奥林匹亚先生(1977—1979)弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。 低碳水化合物饮食看起来很简单

饮食增肥2023-01-09阅读 79916

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