纳瓦拉大学研究人员通过大量相关研究的分析发现，虽然过量饮酒的确会增加肥胖症几率，但是适度饮酒却有助于减肥。少量或适度饮酒不仅不会增加体重，反而有助于保持或降低体重。...

在食疗上面：中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗肥胖病的食疗方案 ...

减肥是女人一生钟爱的事业，秋季天气转凉，秋膘就悄悄地长出来了。小编整合秋季减肥食谱，希望对你的秋季减肥事业有所帮助……...

很多人为了瘦身，饮食上非常节制，殊不知缺乏一些营养同样也会导致肥胖，下面瘦身男女小编就要告诉大家8种瘦身减肥中必不可少的营养成分，保证他们的摄入才能达到理想的瘦身状态，那么我们就来看看是哪8种成分呢? ...

MM可知道土豆有着神奇的减肥功效哦?只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢?享用美味土豆大餐吧，保证让你1天瘦1斤。 ...

许多减肥的人都选择不吃早餐，还以为这样子减少进食量就能够减肥了。其实，不吃早餐对于减肥来说得不偿失，而且还是舍本逐末的做法。早餐非常重要，尤其是对于减肥的人，更是处于不可替代的地位。 ...

经常运动瘦身的MM们又没有觉得，秋季运动减肥是跟夏季有少许不同的。夏季温度高，暖身时间会比较短，而秋季运动需要在运动之前做足暖身活动。另外，秋季运动强度可以少许加强，提高新陈代谢。...

早餐对我们的健康是很有帮助的，而且也可以帮助减肥呢。最近一项对头条新闻的研究指责，过多的早餐会造成体重的增加。但是等一等，在你决定永远省去早餐之前，我还要告诉你，这个故事还有相反的一面。...

你知道喝水可以减肥吗?怎么喝水才能减肥呢?平常形容长胖都说喝水都长肉，最近研究表明，其实喝水，尤其是正确的喝水，不但不会长胖，相反还可以减肥，这里，小编就帮大家整理了一个正确饮水减肥的计划...

你知道情人节前怎么减肥吗?2012情人节即将到来，大家都在寻找着情人节紧急瘦身法，只为在情人节展现最美的自己...