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每份含热量：80大卡，糖类：2克，蛋白质：7克，脂肪：5克 食物名称 份量 重量(克) 食物名称 份量 重量(克) 豆 浆 1/2杯 216 素鸡 7/10块 54 豆 腐 1块 127 油豆腐 2个 51 豆 干 3又3/2块 71 豆腐乳 7又1/2块 68 豆干丝 1/4碗 23 味嗜 2汤匙 47 豆 皮 1片 29 臭豆腐 l又1/2块 82 (责任编辑：admin) |
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每份含热量：80大卡，糖类：2克，蛋白质：7克，脂肪：5克 食物名称 份量 重量(克) 食物名称 份量 重量(克) 豆 浆 1/2杯 216 素鸡 7/10块 54 豆 腐 1块 127 油豆腐 2个 51 豆 干 3又3/2块 71 豆腐乳 7又1/2块 68 豆干丝 1/4碗 23 味嗜 2汤匙 47 豆 皮 1片 29 臭豆腐 l又1/2块 82 (责任编辑：admin) |