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每份含热量：80大卡，糖类：0克，蛋白质：15克，脂肪：2克 食物名称 份量 重量(克) 食物名称 份量 重量(克) 鲤 鱼 1/3条 116 马头鱼 1/2条 111 蛤 蜊 2碗 270 海参 1又3/2条 235 鳗 鱼 90 笆鱼 60 蟹 217 小鱼干 1/2碗 24 鱿 鱼 79 鲑鱼 91 鲍 鱼 55 草鱼 61 带 鱼 2块 115 缩鱼 76 海蜇皮 2大片 267 皮刀鱼 1/2条 57 虱目鱼 1/3条 84 金线 l条 110 坷 仔 1/3碗 72 赤鲸 90 黑 蜡 2/3条 138 红目鞋 71 白 蜡 1/2条 81 小黄鱼 l文 76 暇 仁 1/3碗 62 花枝 3 79 秋哥色 l又1/4条 15 草虾 85 小 管 6条 114 草鱼 39 旗 鱼 55 鱼丸 5粒 80 (责任编辑：admin) |