夏日肌肤由于气候冷热交替，心情急躁，再加上室内空气的活动减少，是我们的面部肌肤看起来毫无血色，黯淡无光。可是日常的一大堆保养品，又不能疾速处置面色问题，因而，不如就试试强效的按摩，一定会让您在很短的时间内，找回本人的元气肌肤。

　　一位美容大师说，真正的保养要指导出内心期望漂亮的力气，用按摩技巧，透过手的力气让肌肤重新“活”起来，兴奋地将营养成分全部接纳。真正爱美的您，还等什么呢~~

　　排毒：

　　其实按摩的时间完好可以本人掌控，不管是早晨还是晚上，哪怕是上班时间，也可以对本人的肌肤进行一次小小的SPA，每一次都能让您收获不同哦~~

　　清晨的按摩可以让您改善血色，促进肌肤新陈代谢，扫除一晚上积聚的毒素，使上妆更快。晚上的按摩，能给肌肤深层保养做好预备。

　　按摩需要穿上宽松的衣服，另外，最好加点安静的音乐，让身心都能得到放松，早上和晚上最好挑选在浴后，这是的毛孔都已经打开，、

　　双手是天天都可运用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，调整出最合适的力度和频次。它具有温度和特别的安慰效果，一方面能加大肌肤对保养品的接纳力，另一方面能借由富含感情的手的动做传达到心灵，赋予安抚的效果。

　　深层排毒：

　　准确的按摩动做可以促进血液循环和新陈代谢，协助淋巴循环，扫除宝物;放松肌肤，提升接纳力，消除枯燥;借由触觉影响心灵，达到心灵放松的效果。

　　步骤：

　　1.螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中心开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中心按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。

　　2.按摩额头。同样的动做从额头中心往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。

　　3.眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指静静按压眼睑，由内眼角开始静静地在眼周画圈。

　　4.通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下往复促进。

　　5.面颊轻压。最后以双手将全脸静静包裹住10~15秒，使肌肤镇静。

　　在选用按摩产品上面，最近一定要留意安全，此外，运用时要尽量脚量，坚持指尖光滑，减少和皮肤之间的冲突，以免由于用力过大，给肌肤形成压力，发生例如细纹等的副做用。

　　自由呼吸FREEDAYskin 舒缓修复精油

　　这款产品含有小麦胚芽油、洋甘菊等精髓成分，可以疾速舒缓脆弱疲惫肌肤，并修复因日晒、环境、熬夜等缘由惹起的暗黄、精细等外形，为肌肤提供充脚的水分和营养，提高肌肤顺应环境的才能，质地不油腻，令肌肤感到安康滋养。每次浴后去2—3滴按摩至接纳，方便疾速，特别合适繁忙的白领一族。

　　参考价钱：265元/30ml

　　碧欧泉排毒保湿按摩精髓

　　这款产品所蕴涵得排毒复合因子Detoxylase+Sericoside，可以很好的促进内循环及新陈代谢，疾速分解带走毒素，并且可以给肌肤带来充脚水分和营养，疾速恢复肌肤有氧安康外形。

　　参考价钱：550元/30g

　　LUNASOL日月晶采醒肤滋养按摩乳

　　经过按摩，温顺唤醒沉睡肌肤，使肌肤出现幻想外形，着眼于高保湿功用与舒适运用感，赋予肌肤丰腴水润，并经过按摩促进血液循环，焕发肌肤弹性与通明感。清爽、不粘腻。在深吸清爽香气的同时，激起肌肤原有活力， 提高粉底妆效。

　　参考价钱：350元/44g

　　舒缓减压：

　　现代人的生活繁忙，不掉加快，所面临的压力愈来愈繁重，施行简单的按摩方法可以缓解肌肤的的压力，改动肌肤在慌张环境下的敏感度，恢复以往天然元气。

　　步骤：

　　1.放松眼部神经。用无名指指腹，迟缓的从眼尾处渐渐经下眼睑，上眼睑，再回到眼尾处的循环顺序静静按压。

　　2.放松颈部两侧。头微侧，伸展颈部，用四根手指先画圈似的静静按揉，做稍用力按压。(换边，重复三次)

　　3.促进淋巴液活动。用无名指指腹分别按压内眼角、眉头、眼尾、太阳穴、耳前的凹陷处、鼻翼两侧以及锁骨的上方。

　　佰草集舒缓按摩油

　　包括紫苏、薏苡仁和银杏精油，配以红景天基础油，质地精细温和，滋养浸透入肌肤底层，提高肌肤应对外界刺激的对立力，加以按摩有助于舒缓肌肤压力和疲倦，绽放天然光荣。

　　参考价钱：200元/100ml

　　DHC纯橄情焕彩精髓油

　　能在肌肤外表形成天然皮脂膜，使肌肤防止枯燥，免受外界刺激。调整肌肤的再生周期，创立润泽有弹性的肌肤。 有效抑止皮脂氧化，防止细纹、肤色暗沉、肌肤精细等问题的发生.降低紫外线惹起的活性氧给肌肤的损伤。 可软化青春痘前端，使毛孔中的皮脂顺畅排出，舒缓炎症。

　　参考价：320元/30ml

　　LANEIGE兰芝恢复活力按摩啫喱

　　具有清爽触感与温和运用感的半通明啫喱型按摩霜。 经过按摩微肌肤回复得到的活力的同时，给肌肤补充水份，协助肌肤坚持滋养而丰饶弹性。包括从氧化中保护肌肤的维生素C成分的蓝色胶囊，为肌肤提供新奇活力。

　　参考价钱：205元/200ml

　　美白焕肤：

　　现代人的生活习气形成大局部人的面部肌肤血液循环不良，特别是在夏季，空调的冷空气会使肌肤的血液循环不畅，使肌肤看上去黯淡无光。此外，空调的冷气还会使肌肤变得随便枯燥，毛细血管变细，充脚的血液和水分无法到达肌肤，从而令血色缺少惨白，因而，在按摩前先预热肌肤，然后涂上按摩产品，仅仅一分钟的按摩，立即就能看到肌肤比按摩前滋养，光滑了很多。

　　步骤：

　　1.按摩温热两颊。用双手包覆面颊，一边温热肌肤，一边向外侧话大全般静静按摩。(重复三次)

　　2.按摩额头。用三根手指的指腹上下按摩额头。从额头中心向外侧，直至太阳穴。向上按摩时，请按摩至接近发髻的地方。(重复三次)

　　3.放松锁骨。用三根手指，由内侧向外侧，分三次画圈按压所户正下方。

　　家美乐杏仁美白美体霜

　　富含杏仁蛋白绿茶精髓,葡萄籽精髓等纯天然成分,为肌肤补充丰厚营养,活化及修复毁坏细胞,排解毒素,美白肌肤并具高度保湿成效,令肌肤疾速回复饱满,弹性。

　　参考价钱：135元/150g

　　植村秀净透美白按摩凝胶

　　驱走精细和暗沉，展现亮堂肌肤 功用： 温和的去除含有黑色素的老化肌肤细胞 配方： 矿物油甘油 龙胆草精髓 樱桃萃取物 海洋深层水 质地： 油性的啫哩质地以及按摩柔珠. 运用方法：一周2-3次 挤乒乓球大小于干爽的掌心，并置于洗净擦干的脸部用指尖螺旋式按摩，直至凝胶变成油为止，加大斑点部位;然后用适量温水乳化，最后用温水冲洗洁净。

　　参考价钱：380元/75ml

　　牛尔橙花美白按摩精

　　这款乳胶质地的按摩精，含有维他命C糖甘、桑椹根部萃取、黄芩萃取、玻尿酸、水解植物蛋白、酵母萃取等，能同时美白并活化肌肤，让肌肤分发水亮光泽;并发扬抗氧化效果，提高肌肤对外界环境的抵御才能，让肌肤愈加惨白安康有气色， 创造白里透红的安康嫩白肌肤。

　　参考价钱：180元/100g

　　手法操做的基本央求：

　　1.坚持动做和力气连接性;

　　2掌握好力度：操做时必需具有一定的力度和功力，指手法直接做用与体表的力，指坚持手法所需要之力;

　　3..均匀：操做时动做幅度、速度的快慢、都必需坚持绝对一致;