假设说是电影《卧虎藏龙》效果了章子怡，那么我以为在她种种出色表现力和国际影响力的背后却是她不管做任何事都持之以恒的人生态度培育的。谁都知道从小就开始进修舞蹈的她身材不时都很好，所以除了坚持好身段外，她也很注重对皮肤的保养，其实，章子怡的皮肤也是有瑕疵的，偶尔也会显现出纤细的斑点，但是她早就已经开始注重本人的皮肤问题了，所以对皮肤的保养她也是早早的走在别人的前面，最大的绝招就是她的三天祛斑美容规律。

　　美容保养要趁早

　　谈起护肤，章子怡的第一挑选会是全天然的，无增长剂的化装品。她说：“特别是祛斑的，我一定会挑选天然成分多的产品。由于经常在外拍戏的因由，脸上很随便出现一些色斑和黑色素，我觉得“保养要趁早。”她说以前化装师已经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老的化、长斑，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。“对化装品、护肤品，我不时相信一分价钱一分货。这方面是不能省钱的，一定要买最好的，而且一定要是纯天然、纯植物的，我喜欢用莓多酚色斑修复精髓液，由于这个产品天然成分含量很高，并且对色斑之类的女性肌肤问题很有协助。

　　坚持“三多政策”

　　在美容上，章子怡不时坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最主要的是睡觉。做息时间一定要正常，而且必需保证8个小时的睡眠。往常假设不拍戏，我一定不会超越12点睡觉。”

　　多吃水果

　　章子怡说：“我很喜欢天然的东西，水果天然也就是我的最爱，天然纯植物的祛斑产品也是我最信任的，比如草莓、柠檬等，草莓中含有的天然莓多酚因子，而且有淡化色斑、黑色素的成效;而柠檬有美白肤质等成效。所以说，水果是很好的养颜品，既简单又对皮肤很好，大家一定要多吃

　　多煲靓汤

　　章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人天天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”

　　看了章子怡的祛斑方法后，您是不是也学到了很多祛斑的学问。与此同时我想大家更懂得了“女人保养要趁早”这个道理。所以，不管是职场女性还是居家女性，我们都应该和章子怡一样做个真女人