??首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素” 纤维素 大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除...

??比起双手，我们的脚往往较受冷落，因为我们没有常常见到 自己的光脚丫。在冬天，大部分时间都包裹在长袜与硬鞋中，注 意它们的机会就更少了。然而，酸疼疲劳的脚，永远不应该被忽 视，因为它们是一连串健...

随着天气渐渐变热，许多女性都渴望拥有一双美腿，再穿上时尚的超短裙亮相于人前。但由于不少女性觉得腿毛浓密，就会第一时间到美容院进行脱毛。可是殊不知，腿毛的生长情况也是疾病的报警信号，女性如果在较短的...

炎夏是属于“迷你”的日子：迷你小背心、T恤、短裙、热裤等纷纷出场与大家Say Hi：然而就算你是个线条完美的女人，也不一定能把迷你装穿得好看。 那么怎样的东方腿形才算得上是美腿，能与迷你裙结...

一种新的“美腿术”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试--粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。...

夏季款款而至，马路上裙角飞扬，也许你热爱裙子的妩媚风情，却羞于露出自己那双腿，因为它们不够美。其实，先天的腿型是可以修正的。下面介绍的10种美腿妙食法，也许就会使你的双腿变得美丽性感，诱惑整个夏季...

要想腿部变得纤细，最有效的办法当然是做运动，只要每天持之以恒，用少许的时间，就能换来修长苗条的美腿。 A、改善O型腿 1、以基本姿势站立，双手太腰，两脚向左右两则跨开，背脊挺直，臀...

其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出...

一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，更能尽显魅力。...

很多玲珑的小美人最大的愿望就是能够长高，长长腿部带来的不仅是高挑的个头，更是无尽的魅力，我们教给大家一套舒展筋骨帮助长高的运动，希望修长的你就快来感受吧。 舒展筋骨助长高 促进骨骼生长...