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做好肝保健留神脂肪肝

过量饮酒、大鱼大肉等不良生活方式都是脂肪肝形成的元凶，在我们担心脂肪肝影响了肝脏的正常功能时，还有一个更大的阴影正在悄然逼近，那就是——— 生活水平的提高和饮食结构的变化让脂

肝病2023-01-11阅读 86510
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解救脂肪肝的妙方

为配合饮食疗法治疗脂肪肝，特选几味常用抗脂肪肝药方： 一方：降脂益肝汤 泽泻20～30克，生首乌15～20克，草决明15～20克，丹参15～20克，生山楂30克，黄精15～2

肝病2023-01-11阅读 86510
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轻松“扭”掉脂肪肝

通过扭动，可以使我们的肌肉组织更加结实而且不易受伤，同时锻炼我们的骨头和韧带，而这些部位在平时运动中很少锻炼到。所以说，扭动也是不错的健身方法，对于无暇锻炼的人来说，就更是如此。

肝病2023-01-11阅读 86509
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喝粥“喝”掉将军肚!

对于2006年4月18日《生命时报》第七版的一篇文章《喝粥，不一定都健康》，我有些个人看法。因为从我的经验来看，粥是最健康的美食。 童年时，母亲熬的红薯粥是我认为世界上最好吃

肝病2023-01-11阅读 86507
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“补”出来的脂肪肝

以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期女性患上脂肪肝的也开始日渐增多。 中医师朱明方指出，许多人认为产妇产后大亏需大补，结果造成产妇营养过剩，肝脏脂肪合成过多，超过了肝脏

肝病2023-01-11阅读 86509
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花生豆浆狙击脂肪肝

预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量高的食品，多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动，避免体重过度增加。

肝病2023-01-11阅读 86509
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饭后喝茶易招得脂肪肝

脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—

肝病2023-01-11阅读 86505
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18招阻止肝脏发福！

在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗?” 治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强

肝病2023-01-11阅读 86505
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中年人防胖肝有章可循

许多中老年朋友在体检、普查时，被告知患有高脂血症、脂肪肝。那么脂肪肝到底是怎么回事?它有什么危害?又怎样去预防，治疗呢? 脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，流行病学调查其

肝病2023-01-11阅读 86505
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食疗抗肥肝我有谱

古书《内经》指出：“膏粱之变，足生大疔”。也就是说，过多食用油腻厚味的食物，易使人生大的疔疮(古代医学认为癌症属于恶疮肿毒的范畴)。如果说古人养生之学，尚且给后人留下了一针见血的警

肝病2023-01-11阅读 86503
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九条原则甩走“脂肪肝”

1、食醋对脂肪肝患者有好处吗? 人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。<

肝病2023-01-11阅读 86503
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保肝护肝六方法

给肝脏减肥从嘴巴开始 从根本上说，身体的健康与否跟食物之间的关系最是密切。专家认为：喜欢高脂、高糖和高碳水化合物饮食的人最容易患上脂肪肝。食物为我们每天的脑力和体力劳作提

肝病2023-01-11阅读 86499
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