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妊娠糖尿病主食还是要吃

妊娠糖尿病主食还是要吃

不少女性在妊娠期患了妊娠糖尿病,她们的饮食既要控制住血糖,又要满足胎儿发育。怎样才能两者兼顾呢? 专家建议: 1.应合理控制总能量整个妊娠体重增长在9~10千克。妊

糖尿病保健2024-07-12阅读 101856
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糖尿病人不宜清晨运动易引起低血糖

食控制+运动是糖尿病人控制血糖的“两驾马车”,然而有些病人在早起晨练的时候却常常会出现头晕、乏力的症状。对此,专家解释说,糖尿病人运动不宜选在清晨。因为晨间血糖值最低,如果再加上空

糖尿病保健2024-07-12阅读 101844
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饭后血糖高要“上心”

一般糖尿病人的血糖控制主要看空腹和餐后血糖值,两项都达标,才算控制的好,但所有糖尿病人都知道,要让这两项指标都符合要求,并不是一件容易的事情。 糖尿病特别是2型糖尿病的发生发

糖尿病保健2024-06-19阅读 100705
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光吃菜不吃饭也容易得糖尿病吗?

不少人以为,“光吃菜、不吃饭”就能减肥。内分泌专家指出,“光吃菜、不吃饭”更容易得糖尿病。 饭吃少了菜和油吃多了 不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥,但内分泌科副主任王

糖尿病保健2024-06-18阅读 100538
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无糖也不能随意“可乐”

经常吃甜味剂,人对甜的感觉就会调整到更高的水平,也混淆了人对食物热量的感觉,会增加食量,不利于减肥 一些饮料中必须添加的色素、香精、甜味素,会对人体的神经系统造成影响,破坏其

糖尿病保健2024-06-17阅读 100423
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糖尿病可以吃的水果供你选

糖尿病可以吃的水果并不在少数,只是我们总喜欢把糖尿病人和正常人相比较罢了,因此,在这种情况下,糖尿病可以吃的水果就大大消减了,不过在糖尿病人的利益着想,糖尿病可以吃的水果还是越多越

糖尿病保健2024-06-16阅读 100315
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糖友度夏错不得的6件事

夏至刚过,温度和湿度就卯着劲的往上升。这让不少糖尿病患者心怀期盼,因为夏季恰好是一年中血糖水平相对较低的季节。不过医生提醒糖友,夏季也是糖尿病酮症酸中毒和各种并发症的多发季节。所以

糖尿病保健2024-06-15阅读 100209
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糖尿病人早餐如何吃好

中华民族的饮食习惯就是早上吃粥,吃清淡,不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻,很多人更偏向于清粥小菜,尤其是对承受不起糖分的糖尿病患者来说。可是最近的研究表明,早上吃粥,很容易

糖尿病保健2024-06-12阅读 100129
怀孕后吃水果原来也很有讲究

怀孕后吃水果原来也很有讲究

怀孕后吃水果也有讲究? 的确,孕妈们面对丰富诱人的水果,在吃的同时,还应动动脑筋,有些水果应少吃,因为对宝宝不利。 孕初期:吃热性水果会“火上加火” 60%-70

糖尿病保健2024-06-11阅读 100027
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十六条预防糖尿病预警“灯”

糖尿病是一种常见病、多发病,在我国以及全世界发病率都很高。我国糖尿病患病率约在2%~4%。到目前为止,全国糖尿病患者人数已在3000万以上且呈逐年上升趋势,成为继心血管和肿瘤之后第

糖尿病保健2024-06-09阅读 99846
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夫妻糖尿病“谁”之过?

随着糖尿病发生的低龄化趋势,夫妻同时或者相继患上糖尿病的现象正成为家庭健康新问题。专家提醒,拥有共同的不良生活习惯是出现“夫妻糖尿病”的主因,糖尿病虽然不传染却应警惕夫妻同患、家庭

糖尿病保健2024-06-09阅读 99845
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准妈妈走路举哑铃预防糖尿病

目前,我国妊娠期糖尿病在孕妇中的发病率达2.31%—14.2%。越来越多的研究显示,胎儿暴露在高血糖环境中,不仅影响发育和分娩,将来其患上肥胖和糖代谢异常的机会也高。 为了减

糖尿病保健2024-06-09阅读 99844
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