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高血脂保健

共收录 7 万余篇健康科普文章

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吃的学问——降胆固醇

  在我国,胆固醇超标者已经超过了1.6亿人,国人面临着空前的心血管疾病威胁。

高血脂保健2024-12-20阅读 123497
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预防高血脂从娃娃抓起

 说起高脂血症、冠心病,人们总是想到中老年人,似乎难以将其与儿童扯上联系。 可是,有人提出,冠心病实际上是一

高血脂保健2024-12-20阅读 123496
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喝汤也能降血脂

血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬

高血脂保健2024-12-20阅读 123495
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安全降血脂 8种食物最有效

每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可

高血脂保健2024-12-20阅读 123495
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高血脂高血压要多吃“镁”食

专家解释说,心血管疾病,如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病(糖尿病食品)等多在人到中年之后发病,这与

高血脂保健2024-12-20阅读 123494
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降血脂中5大“明星食品”

深海鱼中的Ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯浓度,减缓血液凝集速率,发挥对心血管的保护作用。深海鱼有鲑鱼、鲔鱼、

高血脂保健2024-12-20阅读 123493
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常吃海鲜有助降低血脂

海鲜种类繁多,包括:鱼类(海水鱼、淡水鱼)、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼、乌贼)等。虾、蟹的卵黄及

高血脂保健2024-12-20阅读 123491
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推荐:改善血脂的十种食物

推荐10种食物,一般营养素除外,还有些特殊成分,有益于改善血脂状态。

高血脂保健2024-12-20阅读 123491
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降血脂必吃的三种果蔬

  想把血脂异常轻松“吃”掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、

高血脂保健2024-12-20阅读 123490
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降血脂学会健康吃素食

真正的素食者食用的几乎都是天然食品,每一餐都是纯正的“农家饭”——油水不多,荤菜很少,取材很新鲜。除此之外

高血脂保健2024-12-20阅读 123488
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许多普通食物也是降脂良药

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的,而日常饮食中的

高血脂保健2024-12-20阅读 123487
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血脂异常的夏日备忘录

血脂异常对人体的危害性是比较大的。体内的脂质增多,若附于肝脏,会发生脂肪肝;若积存在皮肤或腹部则易使人肥胖

高血脂保健2024-12-20阅读 123486
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