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高血脂保健

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健康美食对付高血脂!

鱼肉中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白浓度,抑制血小板凝集,防止动脉硬化。海鱼降

高血脂保健2024-12-20阅读 123413
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预防高血脂 从生活入手

据了解,该活动为共计七十二场,每一次活动都联合就近的医院,由专业的医生护士为社区居民量血压、测血脂并提供高

高血脂保健2024-12-20阅读 123412
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高血脂饮食切忌“油腻”!

职业和生活习惯是影响血脂的重要因素,因工作压力大或常常熬夜、喝酒,饭局多,运动少的生活作息都容易导致血脂偏

高血脂保健2024-12-20阅读 123411
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优化血脂的“五套车”!

老年人得了高脂血症,除了积极药物治疗外,合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此,老年人要驾驭限

高血脂保健2024-12-20阅读 123412
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妙方力“挫”心律失常!

高脂血症以血浆中甘油三酯和胆固醇超过正常值为主要诊断依据。部分病人没有任何症状表现,仅仅是在体检时发现

高血脂保健2024-12-20阅读 123409
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巧辩降脂美食正牌与冒牌

“冒牌”替代品:盐腌制的果仁(食盐所含的钠可以防止高血压)。

高血脂保健2024-12-20阅读 123409
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血脂高别怕 教你几招

高纤维饮食。食物中的纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物

高血脂保健2024-12-20阅读 123407
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降血脂的“红黄绿蓝黑白”

一天最好吃1个西红柿,特别是男性每天吃1~2个西红柿,可使前列腺癌患病率减少45%;最好做熟吃。红薯富含纤维素和

高血脂保健2024-12-20阅读 123407
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对付高血脂 身心两手抓

国内外冠心病普查资料表明,长期睡眠不佳、精神经常紧张、忧虑及时间紧迫均能影响血脂代谢。而离退休病人脱离

高血脂保健2024-12-20阅读 123406
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血脂高:少吃开心果

血脂高的人应该少吃,爱上火、怕冷、咽痛、口干的人尽量不要食用。由于开心果等坚果类食物的嘌呤含量比较高,痛

高血脂保健2024-12-20阅读 123404
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选好蔬菜来“调”血脂

高胆固醇血症和冠心病患者应多选用绿色或黄色蔬菜,因其含有较多维生素C,有利于降低血胆固醇和保护动脉壁,而且

高血脂保健2024-12-20阅读 123403
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高血脂 你的饮食习惯该改改了

膳食成分中应减少饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸(如以人造奶油代替黄油,以脱脂奶代替全脂奶),使饱和脂肪酸供热量

高血脂保健2024-12-20阅读 123403
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