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高血脂

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降低血脂 “粥”先行!

血脂异常是引发高血压、心血管疾病,甚至脑梗死的主要原因,周雨这么重视是很有道理的。不过,血脂异常主要是因为

高血脂保健2024-12-20阅读 123303
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降脂降压 “蘑”出健康

蘑菇汤可降低血中胆固醇、抗癌。经常早晨空腹适当饮用此汤(作早餐),有助于减肥,消除过多脂肪。如血压高、血液

高血脂保健2024-12-20阅读 123301
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医生推荐的降脂食品

降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实,很多价廉物美的食品也具有降脂作用,下面介绍几种效果较好的食品。

高血脂保健2024-12-20阅读 123299
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降血脂你吃这些食物没?

高胆固醇血症和冠心病患者应多选用绿色或黄色蔬菜,因其含有较多维生素C,有利于降低血胆固醇和保护动脉壁。

高血脂保健2024-12-20阅读 123302
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高脂血症的食油“良策”

高胆固醇血症和冠心病患者应选用富含多不饱和脂肪酸的植物油。但要注意的是,油脂所含的热能高,如果过多食用,可

高血脂保健2024-12-20阅读 123297
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驾驭老年高脂血症“五套车”

高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉

高血脂保健2024-12-20阅读 123296
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晚餐食荤较食素血脂高3-4倍

大量的临床医学和研究资料证实,晚餐经常进食荤食者比经常进食素食者血脂要高3~4倍。而患高血脂、高血压者,如果

高血脂保健2024-12-20阅读 123296
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如何踢走高脂血症?

高血脂对身体的损害是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状,这也是很多人不重视早期诊断和早

高血脂保健2024-12-20阅读 123296
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养心 低脂牛奶有一套

根据含脂量的不同,牛奶还分为全脂、部分脱脂、脱脂三类。洛丽斯博士推荐,低脂或脱脂牛奶特别适合需限制和减少

高血脂保健2024-12-20阅读 123293
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降血脂的家庭食品

降血脂是现在一个热门话题。很多人选择保健品来降血脂,其实,一些价廉物美的蔬菜也具有降脂作用。

高血脂保健2024-12-20阅读 123292
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中青年高血脂食谱

在“三高”症状中,高血脂往往容易被人忽略,很多人可能说起高血压来头头是道,但是对于什么是高血脂以及高血脂有

高血脂保健2024-12-20阅读 123291
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针对性“吃”掉血脂

很多高脂血症是“吃”出来的,然而,通过以下有针对性的“吃”,高血脂也有希望降下来。

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