眼睛干涩、有异物感，像有沙子磨一样，是怎么回事？

这很可能是干眼症的表现。泪液分泌不足或蒸发太快，导致眼表无法保持湿润。长时间看屏幕、空调房、戴隐形眼镜都容易诱发。可以试试人工泪液，热敷眼皮，多眨眼。如果一周没好转，或者伴有视力模糊、眼痛，建议去眼科查一下泪膜稳定性。

孩子刚查出近视，有没有办法让视力恢复？

真性近视目前还没办法让眼轴缩短回去，所以不能根治。但别灰心，通过配戴框架眼镜、角膜塑形镜（OK镜）或低浓度阿托品，可以控制度数加深。平时多带孩子户外活动，每天两小时，少看手机平板，能有效延缓近视发展。记得定期复查视力。

不一定马上做。白内障早期如果视力还够用，不影响生活，可以先观察，定期复查。但等到视力下降明显，看东西模糊、重影、晚上看不清路，那就建议手术了。拖得太久可能引发青光眼等并发症。现在超声乳化手术很成熟，切口小恢复快，不用等“熟透了”再做。

很可能是急性结膜炎，也就是常说的红眼病。细菌或病毒感染都会引起，传染性强，不要揉眼。可以用干净的毛巾冷敷缓解不适，及时去医院开抗菌或抗病毒眼药水。注意勤洗手，毛巾、脸盆分开用，避免传给家人。如果伴有视力下降或剧烈眼痛，要立刻就医。

试试“20-20-20”法则：每看屏幕20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的远处，保持20秒。有意识地多眨眼，用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼10分钟。调整屏幕亮度，别太亮或太暗，保持50-60厘米距离。如果症状持续，可以配合不含防腐剂的人工泪液。严重不适记得看医生。

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