| 临近年关，天气一天冷过一天。放眼望去，大街上穿什么的都有，羽绒服、毛大衣，皮外套……，厚实的“大件儿”倒是把大部分身体包裹的严严实实。可是，不要忘了，身体的“小部件”还暴漏在寒风里经受“折磨”，耳朵、鼻子、脖子、双手……所以，出门前先看看你的保暖“装备”都带齐了吗? 帽子选不对会捂出头皮屑 帽子有遮阳、装饰、增温和防护等作用。因此种类很多，选择亦有讲究。 帽子保暖也要透气 冬季选择帽子，也有大学问，切忌选择用羊毛或绒毛做成的帽子，这种不透气的材质，容易使头皮滋生更多头屑。 最好选用棉质的帽子，帽子的大小，也要适中，不要太紧，避免在脱帽子时因摩擦产生静电。如果你的头发比较长，还可以先用手象征性地把头发理顺，整理成一个松松的马尾，再戴上帽子，以免乱发被帽子压住。 根据脸型选帽子 人的脸型主要有方型(国字脸)、圆型(圆脸)和尖型(尖脸)三种。 圆脸戴圆顶帽，就显得脸大、帽子小。如戴宽大的鸭舌帽就比较合适。尖脸的人戴了鸭舌帽就显得脸部上大下小，更显瘦削。因此戴圆顶帽比较合适。国字脸的人戴所有的帽子都比较合适。 其次要根据自己的身材来选择帽子。身高的人帽子宜大不宜小，否则给人头轻脚重的感觉。身矮的人则相反。个子高的妇女不宜戴高筒帽，否则给人的感觉是“又”长高了。个子矮的小姐不宜戴平顶宽檐帽，会显得个子更矮。戴帽子和穿衣服一样，要尽量扬长避短，既使自己戴了满意，又要使人看了雅观。帽子的形式和颜色等必须和衣服、围巾、手套及鞋子等配套。戴眼镜的女士们，不要戴上面有复杂花饰的帽子，不宜将帽子遮住额头，帽子要高一些，这样能显出你的潇洒风度和高雅气质。 男人帽子的尺寸即号数就是指头围的厘米数，因此选购十分方便。但考虑到有些帽子洗后要收缩，因此购买时应稍大些。 一般成年男子的帽号是55—56、童帽是50—55、婴儿帽是42—46。成年女帽、太阳帽和运动帽只分1—3三种。针织帽不分尺寸，它能伸缩应付，有的用重量—克来计算。 口罩最好选择白色、棉质、无味的 天气愈加寒冷，很多市民都戴上了口罩。在一些小饰品商店，花两三元钱就可以买到一个色彩鲜艳或是图案新奇的时尚口罩。这些口罩往往只是用一层透明塑料袋包装，包装上根本找不到任何有关生产厂家的信息。 对此，健康863专家提醒，挑选口罩最好选择白色、棉质、无味的合格口罩。 戴口罩时还应避免一些不当戴法。戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积。如果长期戴口罩不愿摘下来，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔原有的生理功能。在口罩上洒芳香物，可能诱发呼吸道疾病。医用口罩一般是戴一次就扔掉，个人戴的口罩虽然不必如此，但要经常高温蒸洗或在阳光下暴晒消毒。 医用口罩根据材料不同分为普通、消毒、灭菌三个等级，分重复和一次性使用两种，产品外包装上都会标明。现在，市场上出现了卡通口罩、个性口罩、特色口罩，这些时尚口罩基本都属于非医用口罩，不具备消毒抗菌功效。 口罩要达到一定的厚度才能将病毒“拒之门外”， 但这并不是说口罩层数越多防护效果就越好。一般地说，以 12～18层为宜。另外，年长者、哮喘病人及呼吸不顺畅者不宜戴过厚的活性炭口罩。 在挑选口罩时，消费者可以先仔细摸。正规的12层以上的口罩手感柔软，薄厚均匀，而那些劣质口罩夹层多是硬塑料、烂纱布或薄软的面巾纸，在手感上明显有异。其次还要认真看看包装。最好选择那些有独立小包装的口罩产品，以最大限度地避免二次污染。口罩大小一般以宽13厘米、长 16.5厘米为宜，这样戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，起到保护作用。另外，买口罩应该到正规商场、超市和药店，注意厂名、厂址和电话，以确定生产厂家是否正规。 丝巾、围巾材质的挑选 丝巾的选择要以桑蚕丝为优，这种丝一般是抽丝中前5次的丝，远好与乍蚕丝。制作出的丝巾手感非常顺滑，而且质地也很厚实，然后上色和视觉效果都很好，而材质的好坏直接决定丝巾的好坏， 真丝斜纹缎：最好的真丝做出来的丝巾，一般所有大品牌的大方巾和小方巾都是采用这种面料，使得整整块方巾带有柔和的光泽和适度的张力，摸在手上手感很好很厚实。 真丝乔其：意大利设计师的最爱，也很适合东方女性的皮肤和样子，很含蓄的美，带有皱缩花纹感觉和梨的表面一样又被称为梨纹织物，给人一种高雅优美的感觉。 围巾要选择以羊毛为主的，这种围巾毛质舒服，在手上很柔软，并且在冬天的时候不仅保暖而且透气性好， 羊绒含量：羊绒的含量在羊毛围巾里是占的价格比重是很高的，常见的羊毛围巾基本上含量不超过1%，如果含量在10%以上的普通都会达到500元之上。 支纱数：支纱数值越高表示织得越密，就越不容易变形或缩水。常见的围巾支纱数不超过20-30，但高档围巾会达到60以上。 根据个人情况选择适合的围巾 1、身材短小且胖，胸围较大的女性宜选用花样单纯、颜色较深、色调单一的宽松类针织围巾或丝绸围巾，因为深色有使人缩小视觉感起到收敛的作用。而身材瘦小的朋友宜选用花型款式简洁朴素、素淡雅致的围巾，但色彩应选用暖色调的。 2、凹胸和胸围不大的人选用提花式样，质地柔软、蓬松，给人丰厚感的围巾为宜。 3、肩窄或溜肩的人，选用加长型围巾，将围巾两端斜搭在肩部向身后垂挂，视觉上会使肩部相对变得宽厚些。 4、脖颈较长的人，男性可以选用加厚加长的围巾，以便围脖子和搭肩，这样会使脖颈显短;而年轻的女性宜用宽松绕脖的丝巾，色彩要和上衣贴近。 5、皮肤较黑的人不宜选用浅色调的围巾，中性色偏深为好，而皮肤较白的人要选较柔和色调的围巾。 真丝丝巾建议干洗.如自行洗涤应用中性洗涤剂手洗，晾干后低温熨烫丝巾的反面。勿将丝巾收藏于潮湿、不通风或阳光直射的地方，以免造成丝巾出现菌斑和褪色。收藏时避免将干燥剂、化装品、香水等化学制剂直接沾染于丝巾上。若不小心沾时，应及时清洗，否则易造成丝巾变黄/黑。收藏时可将丝巾平整的折叠好放于抽屉中;亦可吊挂在光滑的衣架上。 如何选择一副适合自己的手套 1.宜选购大小尺玛相适合的。太大达不到保暖效果，并使手指活动不便;太小使手部血液循环受阻，容易引起不适。 2.冬天骑自行车戴的手套，不宜购人造革、尼龙或者过厚的材料。因为冬季人造革易发硬;尼龙又太滑，磨擦力小，骑车时容易滑手;材料过厚则使手指活动不便，这些都不利于骑车安全。 3.小孩手皮肤落嫩，宜选购柔软的棉绒线或弹性尼龙织品的手套。 4.老年人血液循环较差，手足特别怕冷，皮肤也干燥，因此，应选购轻软的毛皮、绒线、棉绒手套。 5.多汗的病人，冬天手部皮肤青紫，自觉湿冷，但手掌又易出汗。这些人在选购手套时，应选既保暖，又具有良好吸水性的棉织制品手套。 6.患有手足皲裂的人，冬天皲裂加理。由于手部天天需要擦洗，最好选购两层手套，且里层手套宜选用薄棉织品，便于经常洗涤。 7.给孩子选购手套要注意尺码的大小，过大，会让孩子手指关节活动不便，起不到保暖作用;太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。应尽量为孩子选购棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套，既保暖，又有良好的吸水性，而且便于经常洗换。 8.在具体挑选手套时，注意“三看”： ①看手套是否平服，手指是否圆正，两只大小是否一致，是否左右成对。 ②看缝线是否整齐，距离是否均匀，边条缝线处是否有跳线、漏针现象。 ③看面料颜色是否基本一致，皮面是否有破洞、裂痕。 所有“装备”都准备好了，也并非万事大吉，要在冬季抵御寒冷，脚部保暖也非常重要，尤其是处于病期的朋友们。所以，平时要注意多加强身体锻炼，提高机体的耐寒及抗病能力;尽量不要保持过久的静止不动;每晚在睡前用40℃左右热水浸脚3至5分钟，即可大大减轻寒冷现象。而且还可以促进脚步血液循环、刺激穴位，有健身效果;睡前用右手掌指揉左脚、左手揉右脚(以脚掌前三分之一凹陷处为中心)，顺时针揉动。双脚各50至100次。可暖脚，又可改善神经功能;日常饮食适当多吃些滋补食品，比如：牛、羊、狗肉(注：容易上火的别吃狗肉，狗肉热补，羊肉是温补)和富含维生素a、b、c的食物，以提高身体抗寒能力。(责任编辑：admin) |