今天是夏至日。从即日起，我们应从多方面进行夏季养生。一起学习吧。 喝点带苦味的饮料 我国传统中医学认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用，因此，夏至前后要经常吃些苦瓜、苦菜、油麦...

伴随着夏季的来临，街上买西瓜的也越来越多了，红红的瓜瓤惹人喜爱，但买西瓜时有3个要注意的，一起看下吧。 ...

又到黄瓜上市的季节了，营养美味的黄瓜很是受大家的欢迎，炒黄瓜、凉拌黄瓜，想怎么吃就怎么吃，不过，要注意咯，黄瓜和花生配一块会引起腹泻。 ...

我们知道很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白祛斑的作用，不妨来看看吧。...

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”这个夏季，你也学着多吃吃姜吧。 姜在夏天能排汗降温、提神、增进食欲。夏季，细菌繁殖活跃，易污染食物引起急性肠胃炎，可以适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡...

夏天西瓜上市了，却并不是每个人都适合吃。哪些人群不宜吃西瓜呢? 一、肾功能不全者 肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜...

夏日，我们总是避免不了被蚊虫叮咬，也总是要涂抹膏药减轻瘙痒。下面介绍几种缓解瘙痒的方法。 1、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。 2、取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左...

炎热的夏季，人们常常口干舌燥，何不动手做样甜品来滋润一下呢? 一、黑芝麻牛奶黑米糊 材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人...

夏季高温下，MM们应该注意哪几方面皮肤保养呢? 一连多日的高温，着实让爱美的美眉们吃足了苦头。汗流浃背，妆也花了，皮肤晒黑了，汗毛孔堵塞，有的还会长出一些小红疙瘩。专家提示：高温下一定要...

夏季人们易患“暑湿感冒”。为预防此种感冒，你不妨多饮用草药茶。 气温节节升高，暑湿感冒袭来 夏季温度高了，感冒就远离你了吗?事实并非如此。夏季有种叫“暑湿感冒”的疾病高发，跟人过度...