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自制药膳赶走脸上“蝴蝶”斑

都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼,轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”,让“蝴蝶”自己去“飞”。

健康午餐2024-02-28阅读 95680
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补充维生素前需要对症下药

你是否度过了一个快乐的春节,你有时候会通宵麻将,有时候会看光盘到深夜两点,这样过节对你来说的确有过节的气氛,但也要注意这样的狂欢后你是否因此头昏疲倦、肌肉酸痛、提不起劲面对节后工作

营养早餐2024-02-26阅读 95632
不同的饮食调养会对皮肤造成不同的影响

不同的饮食调养会对皮肤造成不同的影响

人类的皮肤基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。

健康食谱2024-02-25阅读 95605
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早晨吃鸡蛋,健康营养好

发表在美国《营养研究》上的一项最新报告显示,早餐吃鸡蛋,能减少人的饥饿感,降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。

健康食谱2024-02-25阅读 95602
饮食过量的胡萝卜素会造成女性不孕

饮食过量的胡萝卜素会造成女性不孕

若是你想生子,若是你不想月经异常,那就不要像兔宝宝一样,整天胡萝卜吃个不停。也许你会疑问:有这么严重吗?

健康午餐2024-02-21阅读 95557
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如何在一日三餐中吃出健康

中医和西医都讲饮食养生,叫法不同,西医叫饮食保健,中医和西医有什么不同,西医主要注重营养成分,比如蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水,现在还加上膳食纤维等七大营养素。中医讲饮食首

营养早餐2024-02-21阅读 95553
长期坐办公室的白领容易罹患多种职业病

长期坐办公室的白领容易罹患多种职业病

在许多人眼里,“白领”是一个幸福的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等,总之是个好听的词。但如今,“计算机综合症”、“职业性过劳综合症”等新词越来越频繁地和

营养早餐2024-02-20阅读 95541
慢养生,让女人保持生命的弹性

慢养生,让女人保持生命的弹性

慢养生就是慢用脑、慢动作、慢吃、慢睡、慢说话、慢做家务、慢散步……总之,一切都应慢节奏。然后达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗,进入慢节奏的生命状态,最终达到慢衰老。

健康午餐2024-02-20阅读 95539
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谷雨节气神经痛容易发病

谷雨节气以后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。这里提醒朋友们一旦发病不要紧张,可根据不同的病因,对症治疗。

营养早餐2024-02-19阅读 95524
初春饮食嘉年华胡萝卜南瓜

初春饮食嘉年华胡萝卜南瓜

初春,全国的气候都较为干燥,有些地方甚至漫天风沙。此时,不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下,容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线,食疗是不可或缺的一环,能由内而外滋

健康食谱2024-02-14阅读 95489
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怎样用科学的方法煮鸡蛋?

水煮蛋的营养丰富,但生鸡蛋中有沙门氏菌和抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物质。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为防止营养素的流失,下面介绍煮蛋时应掌握的几个技巧。

健康食谱2024-02-14阅读 95489
夜里能否睡得好晚餐吃啥最重要

夜里能否睡得好晚餐吃啥最重要

夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。

快乐晚餐2024-01-23阅读 95438
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