现实生活中有很多人不注重食物放的地方，认为这并不重要，其实不然，食物放错地方损失营养是小，危害健康是大。 牛奶 躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛...

很多女士到这些地方消费时，愿意点一杯鲜榨果汁，如鲜榨橙汁、草莓汁、西瓜汁等，其外观靓丽，口感亦佳。可能很少有人想到，其营养品质很低，且有安全隐患。...

橙色原本就是一种看上去让人食欲大增的颜色，据美国《纽约时报》近日报道，美国一项新研究发现，多吃如葫萝卜、南瓜、橙子和柑橘等橙色食物有助于延长寿命，因为其富含对人体有益的抗氧化剂α-胡萝卜素。...

有的人食大如牛，不撑死不罢休；有的人吃饭不规律，早上的挪到中午，省了一顿饭钱还沾沾自喜；有的人晚餐吃很晚，不晚不叫夜宵嘛…其实这些不良的饮食方式都存在很多陋习。真正的好饭，不仅要吃出美味，还应吃出健康...

你能想象吗我们喜欢吃的东西竟然有毒，但是我们不知道，并且还非常喜欢吃！ ...

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” 的极品，吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。...

最新一期台湾《康健》杂志刊文指出，酒可作为油的替代品，减少油脂的使用与摄取量。做菜加点酒更有益健康。 ...

小孩子估计没几个爱吃白菜的，都觉得千篇一律，没什么味道。这个时候，绝望的主妇可要好好反省了：真的是白菜本身不好吃吗？自己的厨艺是不是应该与时俱进了。...

正确的喝水方式一点都不复杂，就是早起一杯水，睡前一杯水，白天1500～2000毫升水。养成这样的习惯，便秘也会远离自己，得癌症的机会也会比别人少很多。...

美食总是令人流连忘返，应接不暇，但是过犹不及总是不好的。以下这些食物，我们平常认为没有问题，但事实上如果不加以节制的话，也会引发多种疾病。 ...