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[饮食礼仪]
含钙食物可减少腹部囤积脂肪
日期：2011-03-09 16:17:48
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每逢佳节来临之际，大多数女性朋友的减肥计划都会因节日期间频繁的聚会而打乱，致使平日积累下来的减肥效果大打折扣，现在你不用犯愁了，“狂吃狂喝”也可以瘦身哦!...
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[饮食礼仪]
盐摄入列入健康企业标准
日期：2011-03-09 16:17:48
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“筷子夹着的青菜不停滴油，每吃一口菜，都要吞一大口米饭，吃完后还得喝上几大杯水。”开职工代表大会，他和同事们正盘算着这样一份提案：“让食堂饭菜少放点盐和油，让职工吃得更健康些。”...
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[饮食礼仪]
选购橄榄油认清五项真相
日期：2011-03-09 16:17:49
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你喜欢利用橄榄油来养颜美容，但是却经常买回来的橄榄油让你感觉不如销售员说的那么好。你需要学会自己挑选出真正好的橄榄油。选购橄榄油五大误区，你需要先认清。...
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[饮食礼仪]
细看酱油颜色，当心焦糖色
日期：2011-03-09 16:17:49
点击：80135
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酱油是市民日常生活中常用的几大调料之一。不过，就是这个常用的调料，您可不一定了解得全面。 面对市场上种类繁多的酱油，专家指出，市民要仔细辨认标签，吃对正确的酱油。...
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[饮食礼仪]
区分多种糖类的营养区别
日期：2011-03-09 16:17:49
点击：80136
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碳水化合物有一个甜度，我们现在所吃的白糖、红糖、水果糖、冰糖等等，都是从甘蔗和甜菜里面提取出来的，我们统称为蔗糖。这里我要介绍一个红糖。...
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[饮食礼仪]
注意：低盐饮食并非不吃盐
日期：2011-03-09 16:17:49
点击：80137
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食盐有“百味之母”的美称，不仅是日常饮食不可缺少的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠，当食盐在人体内形成一种溶液后，就分解成为钠和氯离子，分别发挥不同的作用。...
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[饮食礼仪]
老人家吃橄榄油可防心脏病
日期：2011-03-09 16:17:49
点击：80138
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老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（HDL，俗称“好”胆固醇）水平偏低有关。 研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，HDL水平较低的人比同...
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[饮食礼仪]
健康女生不可百日无红糖
日期：2011-03-09 16:17:50
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白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。...
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[饮食礼仪]
橄榄油中含有抗乳腺癌的成分
日期：2011-03-09 16:17:50
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高质量的初榨橄榄油含有有益健康的植物化学成分，这些物质能引起癌细胞死亡。新的研究阐明了人们一直猜测的富含干橄榄油的地中海饮食与降低乳腺癌发病之间的关系。...
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[饮食礼仪]
区别仿酱油与酿造酱油
日期：2011-03-09 16:17:50
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商家把以前的酱油称作“纯大豆酱油”，把仿酱油调味料称作“新式酿造酱油”。它们的区别，只要看了配料表就会明白。纯大豆酱油的原料只有大豆、小麦、盐和曲子，没有添加剂，而新式酿造酱油列出了一串添加剂的名字。...