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共收录 7 万余篇健康科普文章

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生吃大蒜好吗?

此前曾有研究证实大蒜有益心脏的健康,但如何吃大蒜才能发挥这一功效却很有讲究。美国科研人员最新的研究表示,将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。 美国研究人员在最新一期

丸剂2024-06-03阅读 99409
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DIY六款防暑饮料

山楂汤:将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂,放入白菊花100克,烧开后捞出,然后放入适量白糖,凉后即可饮用。 绿豆酸梅汤:绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,

汤剂2024-06-01阅读 99186
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不宜喝豆浆的人群

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 2、豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋

丸剂2024-06-01阅读 99184
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使用电风扇的常识

炎热夏季,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。 电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇

丸剂2024-05-28阅读 98930
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暖胃散寒,助消化行气

紫苏生姜红枣汤 需要准备原料 鲜紫苏叶10克,生姜3块, 红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。 b

丸剂2024-05-27阅读 98784
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夏天早上的饮食营养知识

早餐一直是很多人的大问题,夏季的早餐更是如此。夏天本身胃口不佳,而中国人的早餐大多局限在有限的几种,而且很多都是油腻的,不适合夏天,这里简单推荐几个方法解决夏季早餐的问题。 既

丸剂2024-05-26阅读 98714
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练减肥瑜伽非要吃素或必须得吃很少吗?

在你照着下面的方法练习之前,请确认你已经全面掌握了所习方法,一定不要是刚吃过饭的三十分钟之内练习!并且,也不要在你很疲劳之时练习!瑜伽练习者首先应该了解从事这一练习最适合的时间、地

丸剂2024-05-20阅读 98213
脸色暗黄吃什么来改善呢?

脸色暗黄吃什么来改善呢?

气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。

丸剂2024-05-19阅读 98121
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苹果醋的制法

>> 苹果醋 制作方法:糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即

汤剂2024-05-19阅读 98118
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人体健康有四点“信号”

怎样才能知道自己是否健康呢?按专家的说法,人体健康有四盏“信号灯”。 >> 小便 喝完啤酒就想上厕所的人,是肾脏健康的证明。喝完啤酒,20岁的人在15分钟后

汤剂2024-05-15阅读 97839
用饮食给肝脏排毒

用饮食给肝脏排毒

想要享受轻松愉悦夏天,就要先从身体排毒做起。排毒就是进行体内环保运动,可以通过饮食调理和作息调理等健康的方式,把长期累积在体内的毒素顺利地清出,让身体各部位的器官能良好循环,身体自

汤剂2024-05-15阅读 97820
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从手指看病症

手指是我们使用频率最高的肢体之一,其实,从手指也能看出你的健康状况。一起来了解一下,如何通过手指辨病吧。如何通过手指辨病? 人的身体是个有机整体,身体任何部位发生疾病都会牵

汤剂2024-05-15阅读 97815
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