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中医养生

共收录 7 万余篇健康科普文章

共 655 篇
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3款中医美白滋补粥

正所谓“一白遮三丑”，怎样变白呢?以下介绍的中医美容妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 针对面色苍白：蜜汁花生枣粥

汤剂2024-04-16阅读 96728
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中药茶饮是时尚还是食盲？

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。 如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，

中医诊疗2024-04-16阅读 96667
炒菜的油，放多少是健康？

炒菜的油，放多少是健康？

目前，心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、癌症等慢性疾病迅速增长，成为我国居民的主要死亡原因，而这些慢性疾病的发生与油脂摄入状况密切相关。

望闻问切2024-04-16阅读 96665
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健康人服食蜂胶切记！

各类蜂产品一直受到相当一部分消费者的青睐，很多人都有长期服用的习惯。但专家指出，蜂胶是一种典型的天然抗生素，健康人群绝对不宜长期服用，否则会对健康产生影响。 专家介绍，蜂胶是工蜂

汤剂2024-04-12阅读 96613
不一样的米饭能带来不一样的健康

不一样的米饭能带来不一样的健康

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。 洋葱饭 将洋葱切碎，加入少量食盐

望闻问切2024-04-12阅读 96610
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眉毛里的大学问

每天对着镜子照来照去，你注意到了眉毛了吗?它可与人体的健康有着密切的关系。 祖国医学认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，

望闻问切2024-04-12阅读 96601
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细数名贵中药的真与假？

“医药保健品的原材料造假比较常见,何止阿胶以猪皮假冒这一例!” 当记者就央视曝光阿胶造假事件采访几位业内人士时,意外获得他们的一致回应。业内人士揭露,除了造假,以次充好、

丸剂2024-04-11阅读 96585
女性腰痛不容忽视

女性腰痛不容忽视

腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇

推拿按摩2024-04-11阅读 96583
汤清，卖相也清秀

汤清，卖相也清秀

炖汤是用炖盅隔水炖，是以水蒸气和开水的温度为热源做出来的汤，汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留，而且汤料不易因加热过久而烂散。 >> 失眠、肤色

望闻问切2024-04-10阅读 96529
巧补女人血

巧补女人血

我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴

汤剂2024-04-10阅读 96529
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张悟本眼中的绿豆

张悟本眼中的绿豆： 适应症：高血压、糖尿病、心病、胃痉挛、结肠癌、肠炎、丹毒、便秘、痛经、月经不调、妇科炎症、外阴瘙痒…… 疗法：开锅5——6分钟，把汤倒出来，当水喝，

丸剂2024-04-09阅读 96497
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早晨泡脚，如吃补药

泡脚是种保健。对很多人来说，这也是种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时。但中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，有时反常规而行，会得到更多好处。

针灸2024-04-09阅读 96495
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