一、最好喝温开水 一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的食物进入食道，会破坏...

每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。23日，受招商银行武汉分行之邀，台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每...

花20分钟享受完一顿饭对下列几种人简直是一种奢侈：为了减肥，晚饭随便凑合;满脑子工作，午饭扒拉两口;晚睡晚起，早餐撇在一边。 中国营养学会专家指出，吃得太快，食物得不到充分咀嚼，颗粒...

你是否觉得这个冬天过的尤其艰难，空气污浊、呼吸难受、疾病横行，你是否每一天都感觉到健康的身体正在一点一点远离你，腰酸背痛、眼睛疲劳、睡眠不足如果是这样的话，那么这个周末你还是好好留在家里，为自己做一个养生计划表，恢复久违的最佳状态吧。 网络...

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能均会发生变化。 >>...

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道，日本东京临海医院副院长松本孝夫建议，不妨提早启动夏天“模式”，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。 ...

手指是我们使用频率最高的肢体之一，其实，从手指也能看出你的健康状况。一起来了解一下，如何通过手指辨病吧。如何通过手指辨病？ 人的身体是个有机整体，身体任何部位发生疾病都会牵一发而动全身，...

想要享受轻松愉悦夏天，就要先从身体排毒做起。排毒就是进行体内环保运动，可以通过饮食调理和作息调理等健康的方式，把长期累积在体内的毒素顺利地清出，让身体各部位的器官能良好循环，身体自然健康一身轻。 1...

“什么事啊？这个时候把人家叫起来？”电话另一端，王小一的声音睡意缠绵。看看表，已经是上午的11点，“怎么这个时候还在睡觉啊？快起来！”...

怎样才能知道自己是否健康呢?按专家的说法，人体健康有四盏“信号灯”。 >> 小便 喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20...