如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。...

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血补气食物。 >>b...

当然体虚多病或有某些眼病，老花也会提早出现，症状较严重。表现看近困难和视物疲劳，如阅读超过半小时，常出现文字模糊、串行、重影、眼胀、头痛等，甚至会有头晕、恶心等症。 老花眼的原因主要是眼睛水晶...

胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。 上火是一个中医名...

不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。究竟什 么样的早餐是不可以吃的呢？ 一、速食早餐——中式...

国际营养学专家对夏季健康饮食提出了共同的建议： 第一、每周三块牛排三个蛋 营养学家专家认为，脂肪的总摄入量，应该在摄入热量总值的25%以下，饱和性脂肪主要存在于肉类、黄油、奶油和其他动物食品中...

中西药合理搭配可取长补短，对治疗疾病有一定的积极作用。但若用药不合理，则会降低药物的作用，还会产生毒副作用。常见的中西药搭配禁如下： 1、降压药不要与含麻黄碱的中成药如麻杏止咳露、止咳...

你想拥有一双引以为傲的美腿吗？安徽健康网：那就换一种坐姿，让你坐着就能塑造性感美腿！ 淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次...

中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参...

天气逐渐炎热，紫外线强烈，人们出行时喜欢戴上太阳镜，年轻人更是如此，不仅喜欢戴太阳镜，而且希望太阳镜的款式标新立异，镜片颜色“五彩斑斓”。值得注意的是，最好不要戴红色镜片的太阳镜，否则白内障等眼病就...