去医院看癌症不能“孤单”

　　据美国《波士顿环球报》日前报道，癌症医生关注如何治疗癌症，却忽略了疾病对患者及家属的心理影响。该报介绍了几位专家告诉人们如何度过癌症确诊最初时光的办法。

　　朱迪·福尔曼当了几十年医学记者，通过自己丈夫两次患癌的经历，告诉患者如何应对医生诊断，更坚强地面对疾病。

　　过去１１年间，福尔曼的丈夫两度被诊断出患有癌症，并于去年夏天去世。她学会了如何撑过确诊后最初一段时光的办法：照常吃、睡，如需要可服用安眠药，调整自己的呼吸。跟几个亲近朋友聊天，不要把病情报告的每个细节跟所有人说。分清生活中的轻重缓急，取消不必要的事，但不要取消能够给你快乐的娱乐活动，照样进行体育锻炼，唱卡拉ＯＫ。

　　赫斯特·施尼佩尔是哈佛医学院贝斯以色列女执事医疗中心肿瘤社会服务人员负责人，也是《罹患乳腺癌：癌症病人生活常识指南》一书的作者。在过去１２年间，她两度收到乳腺癌诊断书。她说：“从心理上来讲，最开始的时光是最难熬的。但过了最初几天之后，事情总会有所好转。每个人都能克服，因为他们没有其他选择。”

　　临床心理学家尼古拉斯·科维诺说，如果你认为医生可能会带来坏消息，那么就让其他人陪同你一起去看病。