1/3癌患者死于恐惧

有个说法在肿瘤圈里流传了很多年：三分之一的癌症患者，其实是被吓死的。这话听着刺耳，但不少医生心里是认的。市人民医院胸外科的王正主任就说，恐惧心理确实是癌症患者康复路上最大的拦路虎之一。他翻过自己科室的病例，肺癌患者活过十年的有几十个，活过十五年的也有十来个。这些人身上有个共同点——心态都挺稳，日子过得有规律，家里和睦，还爱往外跑、找事做。你看，同样是得癌，有人天天数着日子过，有人却能把日子过出花来，差别往往不在病情本身，而在心里那口气顺不顺。

我见过一位叫陈瑜的女士，短发，说话干脆，一看就是个利落人。她以前做媒体，工作起来是那种不要命的拼法。2001年单位体检，查出了卵巢癌。好在发现得早，医生跟她说康复几率很大。她当时也没慌，觉得自己年轻，扛得住，就一边化疗一边接着上班。手术拿掉了整套生殖器官，她心里还觉得这只是个小坎儿，迈过去就完了。可命运偏偏爱开玩笑。第二年复查，医生告诉她，肿瘤已经满肚子跑了——肝上有，脾上有，盆腔里也有。她当时整个人都懵了，怎么好好的早期，一年不到就成了晚期？

换谁听到这话都得腿软。但陈瑜没让自己陷在里头太久。也许是老天爷也想拉她一把，两次化疗下来，那些肿瘤竟然全消了。她没高兴昏头，老老实实做完五次化疗和二十五次放疗，才走出医院。出院以后，她琢磨着不能一个人闷着，就开始上网找病友。湖北的、海南的、北京的，聊得多了，她反而觉得自己成了个小妹妹。因为她发现，好几位病友都是活了十几年的老前辈，人家能扛这么多年，凭啥我就不行？

有个南山的胡大姐，她第一次打电话过去，对面传来一阵爽朗的笑声，陈瑜说那笑声一下子就让她心里亮堂了。胡大姐在电话里跟她说：“咱们都是自己找来的亲人。”陈瑜眼泪刷地就下来了。当天下午，胡大姐抱着花就上门看她来了。你看，癌症病人抱团取暖，就像一根根细麻线拧成粗麻绳，劲儿就不一样了。市二医院有个乳癌患者的俱乐部叫“汝康会”，成立六年收了四百多会员，五年生存率到了六到七成。护士长宋淑芬说得实在：病友之间交流康复方法、聊聊心里话，绝对是好事，互相打气比吃药还管用。

陈瑜后来认识了一位七十岁的戴老师，人家患癌二十年了，身体还硬朗得很。她每天早上九点到十一点，跟着戴老师和一群病友在莲花山上锻炼，说是锻炼，其实大半时间都在聊。陈瑜管这叫“话疗”——你一句我一句，把心里的愁事说出来，气就顺了。她说，癌症这事儿，你越把注意力放在“癌”上，它就越缠着你；你反过来把心思放在怎么让自己健康上，路反而越走越宽。她有空就打坐，让心静下来，她说人心里一静，看啥都不是事儿了。

饮食上她也下了不少功夫。她信“求医不如求己”，自己研究出一套生机疗法，每天早上一杯蔬果汁，中午给自己煮一碗“十谷饭”——糙米、小米、莲子、荞麦，杂七杂八凑一块儿，又管饱又养人。她说这些不是啥神奇偏方，就是让自己吃得干净、吃得规律，身体舒坦了，精神头自然就上来了。

说到底，得了癌，最先垮的往往是精神。恐惧、焦虑、胡思乱想，这些负面情绪会把人一点点拖垮。王正主任说得没错，那些活得久的患者，没一个是整天愁眉苦脸的。他们要么有个爱好，要么有群朋友，要么家里老伴儿儿女特贴心，总之心里头有牵挂、有劲儿，这口气就吊住了。反过来，有些人一拿到诊断书，先把自己吓瘫了，吃不下睡不着，满脑子都是“完了完了”，这样的状态，再好的药也难见效。

当然，说“三分之一吓死”并不是让大家无视病情、盲目乐观。该治的病得治，该听医生的得听，科学治疗永远是打底的。只是别忘了，心也是一味药。你不把它当绝症，它就没那么可怕；你愿意走出去，跟人说说话、动动腿，哪怕只是早起喝杯蔬果汁、晚上打会儿坐，日子就有了盼头。陈瑜抗癌八年多，活得比很多体检健康的人还带劲儿。她用自己的经历告诉你：癌症不等于句号，它顶多是个转折号，往后怎么活，笔握在你自己手里。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。