女性易得心脏病的两大时期

　　一、处于感情压力期的妇女

　　令人头疼的婚姻令人心碎，但悲剧带来的效果不仅停留在感情上。一项新的研究发现，经历严重婚姻压力并患有心脏病的女性与没有这种压力的女性相比，其发生心肌梗死的危险会增加3倍。

　　瑞典斯德哥尔摩研究院最近对大约300名年龄为30-65岁的女性进行了问卷调查，这些女性曾经有过心脏病发作或出现剧烈胸痛的经历。研究人员向每位女性询问她们是否有工作，是否与配偶住在一起等，并且收集了对一些问题所做的回答。调查后发现，对这些女性而言，婚姻的压力的确会增加她们患心脏病的危险，研究人员认为，正是由于情绪上的孤独和缺乏支持对女性的健康造成了危害，从而增加了患心脏病的危险。

　　二、绝经期妇女

　　说到心脏病，人们总会想到大腹便便的男人。然而，美国一项心脏病的统计数据表明，美国每年患致命性心脏病者有50万人之多，其中就有24.8万发生在女性的身上，占女性致命性疾病的首位。而且，女性心脏病的死亡率竟为男性的两倍。据我国的统计资料表明，冠心病在60岁以前是男性多于女性，60岁以后女性则明显增多，男女几乎相等。

　　女性在绝经以后为什么可能要面临这场噩运呢?美国芝加哥医学中心专家提出的理论依据是，绝经后由于女性体内的雌性激素减少，即性激素平衡状态改变，导致动脉血管壁上的血小板容易集结，从而使她们失去抵抗心脏病的能力。

　　专家们认为，减少绝经妇女发生心脏病的预防措施，大致有下列几点：要定期进行血脂、血压、心功能测定等检查，要保持心情舒畅;要经常进行和缓运动;要在临睡前用温水足浴十分钟;饮食要低盐，低脂肪，多吃些水果、蔬菜，少食刺激性的酒、烟、咖啡、浓茶以及辛辣食品;勿过度疲劳，午间要小睡片刻;晚饭少吃一些，可以减轻心脏负荷;常备硝酸甘油药片，发生以胸闷为主的胸痛时马上在舌下含一片，能在3-5分钟见效的，证明是心脏病变，这样就可作进一步有的放矢的医治。