如何诊断肺阴虚感冒？
很多人感冒了就往药店跑，买点感冒冲剂、板蓝根，想着喝几天就能好。但有些人喝了一周，鼻涕不流了，嗓子却干得像砂纸，晚上还一阵阵潮热盗汗，被子都湿了。这种情况，十有八九不是普通感冒，而是中医里说的“肺阴虚感冒”。
肺阴虚感冒，说白了就是身体底子本来偏“干”，肺里的津液不足，这时候又招惹了外邪。打个比方，一口锅本来水就不多，火稍微大一点，锅底就烧干了。这类人平时可能就爱干咳、嗓子痒、皮肤干，或者长期熬夜、爱抽烟、说话多（比如老师、主播），肺阴一直处于“亏空”状态。一旦感冒，外邪一来，就像往干柴上点了把火，症状比普通感冒更复杂，也更难缠。
怎么判断自己是不是肺阴虚感冒呢？咱们一个一个说。先从最明显的“干”说起。普通感冒也好，风热感冒也好，嗓子疼通常伴有红肿、痰多，鼻涕也黏稠。但肺阴虚感冒的嗓子，是那种“干疼”，像有根羽毛在喉咙里挠，喝水只是暂时缓解，过一会儿又干。咳嗽是干咳，几乎没痰，或者只有一点点黏痰，咳不出来，使劲咳半天，嗓子更疼。鼻涕也很少，即便有，也是干干的，或者带点血丝。鼻子里面也发干，吸气都觉得热。
再一个特征就是“热”。不是高烧那种热，而是低热，体温可能就37.2℃、37.3℃，但自己感觉手心脚心发烫，脸也发热，尤其下午到傍晚的时候更明显。晚上睡觉容易出汗，一睡着就出一身汗，醒了汗就停了，被子湿漉漉的，这叫盗汗。盗汗是肺阴虚一个很典型的信号，普通感冒很少见。
舌头和脉象，这些是中医诊断的“硬指标”。您自己可以对着镜子看舌头：肺阴虚的舌头，舌头颜色偏红，而且舌苔很少，甚至没有舌苔，舌面光滑得像镜子，或者有浅浅的裂纹。如果有点舌苔，也是薄薄的一层黄苔，干干的。脉象这个需要医生摸，但自己可以简单感觉：脉搏跳得比较快，而且细，像一根细线，不像正常人那样有力。如果同时有以上这些表现，尤其是“干咳少痰+舌红少苔+盗汗”，那基本就是肺阴虚感冒了。
有人说，我感冒了，又怕冷又发烧，是不是就不是肺阴虚？不一定。肺阴虚感冒也可以有怕冷、怕风，但程度比普通感冒轻。它更像“外寒内热”——外面有点怕冷，里面却燥热得不行。我一个朋友就是这样，去年秋天感冒，自己觉得冷，穿了厚外套，可一量体温才37.5℃，而且嘴里干得冒烟，喝多少水都不解渴。他以为是风寒，喝了姜汤，结果嗓子更疼了，晚上盗汗，折腾了快两周才好。后来看中医，说是肺阴虚，吃了几副养阴清肺的方子，配合桑菊饮，两天就舒服多了。
说到这，有必要提一下和普通感冒、风热感冒的区别。普通感冒鼻涕多、痰多、怕冷重，舌苔白或薄黄，但舌质不红，舌苔也不干。风热感冒呢，嗓子疼、黄痰、黄鼻涕，但痰多，鼻涕多，而且舌苔黄腻，不一定是“干”。肺阴虚的“干”是核心，鼻涕、痰、嗓子、嘴、皮肤，哪哪都干。另外，风热感冒发烧往往比较高，38℃以上常见，而肺阴虚多是低热。
诊断肺阴虚感冒，还有一个容易忽略的点：病程。普通感冒一般一周左右好转，肺阴虚感冒因为本身阴液亏虚，正气不足，恢复起来特别慢，往往拖到十天甚至半个月，咳嗽、口干、低热反反复复。有些人感冒好了，咳嗽却一直断不了，老觉得嗓子痒，干咳一阵阵的，这就是肺阴没恢复，余邪没清干净。
那自己在家能不能初步判断呢？可以，但不能代替医生。我给大家一个简单的自测方法：回想一下最近几天，有没有干咳少痰、咽干口燥、喉痒声嘶？有没有手心脚心发热、下午低热、晚上盗汗？有没有大便干结、小便黄？看看舌头，是不是很红、舌苔很薄甚至没有？如果以上有三条以上符合，那就要高度怀疑是肺阴虚感冒了。
必须强调，诊断这件事，最终还是要交给专业中医。因为肺阴虚感冒容易和风热感冒、燥邪感冒混淆，用药完全不同。风热感冒用银翘散，肺阴虚感冒得用养阴清肺汤或者沙参麦冬汤，如果误用了辛温发散的药，比如麻黄、桂枝，会让阴液更伤，病情反而加重。反过来，如果明明是风寒感冒，却用了滋阴的药，闭门留寇，邪气也出不去。
生活里常见的误区是：一感冒就喝梨汤、吃川贝炖雪梨。梨确实润肺，但只适合肺阴虚或者燥咳，如果在感冒初期，鼻涕、痰都很多，偏湿偏寒，吃梨反而会让痰更多，病程加长。所以，诊断清楚再食疗，非常重要。
另外，肺阴虚感冒的人，往往还伴有熬夜、压力大、爱吃辛辣烧烤这些习惯。诊断的时候，医生会问生活习惯，这也是重要线索。比如一个长期熬夜、爱喝咖啡、吃麻辣烫的人，感冒后症状偏干，就比普通人更容易出现肺阴虚。所以，如果你发现自己符合上面的症状，不妨先反思一下最近是不是太“燥”了——吃得太辣、睡得太晚、喝水太少？调整一下生活方式，对恢复也有帮助。
最后说一句，肺阴虚感冒的诊断，背后是一个整体的中医辨证思维。它不只是看症状，还要看体质、看环境、看病程。普通人通过本文可以有一个初步认识，但千万不要自己下诊断、自己开药。如果感冒超过一周不好，或者出现干咳无痰、盗汗低热，建议尽早找中医师看舌苔、摸脉，做一次完整的辨证。只有诊断对了，后面的调理和用药才能事半功倍。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。