孩子得了急性支气管炎，饮食上要注意什么，哪些食物不能吃
理直气壮地多喝水，但别只会说“多喝水”
很多家长一听“多喝水”，觉得这是句废话。但对于支气管炎的孩子来说，喝水这件事，比吃任何东西都重要。你想啊，支气管发炎了，里面的分泌物（就是痰）又黏又稠，糊在气道壁上，孩子咳不出来，听着就难受。这时候，水就是最好的“稀释剂”。水分充足了，痰液被稀释得稀一些，孩子咳嗽的时候才更容易把它排出来。
这个水，白开水是首选，温热的最舒服。但有的孩子就是不爱喝白水，那咱们可以换点花样。比如煮一点梨水，不是那种齁甜的饮料，就是把雪梨切块煮水，带一点点天然的甜味，孩子愿意喝。或者煮点荸荠水、白萝卜水，都有一种清甜的口感。这里提醒一下，外面买的果汁、含糖饮料就算了，糖分太高，容易刺激咽喉，反而生痰。
至于喝多少，没有硬性标准。看孩子尿量，如果小便颜色清亮，次数跟平时差不多，那就说明水分够用了。别硬灌，一次灌200毫升，孩子喝不下反而会吐，一小口一小口地喂，效果更好。
小口慢饮，比牛饮更管用
这个细节值得单独拿出来说说。有些家长性子急，看孩子咳嗽，端着杯子催着孩子“快喝快喝”。孩子咕咚咕咚喝下去半杯水，没一会儿就跑去尿了，胃里还感觉晃荡。对于呼吸道感染的孩子，更好的方式是“润”，不是“灌”。每隔十几二十分钟，让孩子抿两口，让咽喉和气道黏膜一直保持湿润的状态。这个润的效果，比一次喝一大杯要好得多。
吃对主食和蛋白质，给身体“供弹药”
生病的时候，身体要对抗病毒，消耗的能量其实比平时还大。所以不能因为孩子病了，就只给喝白粥，那样营养跟不上，恢复得慢。关键是要选好消化、不增加胃肠负担的食物。
主食方面，烂面条、小米粥、软米饭，都可以尝试。如果孩子愿意，粥里可以加一点切碎的青菜叶，补充维生素。关键是一个“软”字，别给孩子吃硬邦邦的米饭或者粗粮，这时候胃肠功能也比较弱，吃得太硬容易肚子不舒服。
蛋白质这一块，也是很多家长纠结的地方。鸡蛋能吃吗？鱼能吃吗？我的建议是，能吃，但要分情况。如果孩子还在发烧，或者咳嗽得非常厉害，消化功能明显减弱，那么鸡蛋羹、清蒸鱼这类又软又嫩的蛋白质是最好的。把鸡蛋打散了蒸成羹，或者把鱼肉剁碎了做成鱼丸，既提供了优质蛋白帮助身体修复，又不容易引起呛咳。
鸡蛋和牛奶，真不是“发物”
在老一辈的观念里，鸡蛋和牛奶是“发物”，生病了不能吃。但现代医学真没这个说法。鸡蛋和牛奶是优质蛋白质的主要来源，除非孩子明确对牛奶蛋白过敏，或者一吃鸡蛋就咳嗽加重（这种情况极少），否则完全不需要忌口。相反，如果因为害怕而不给孩子吃，蛋白质摄入不足，免疫细胞合成会受影响，反而不利于恢复。
需要注意的是，如果孩子咳嗽的时候痰特别多，牛奶可以暂停一下。因为有一部分孩子对牛奶比较敏感，喝多了会觉得痰更黏稠，嘴里黏糊糊的。如果没这个感觉，该喝喝，不用有心理负担。
这几类食物，咳嗽期间真的要“绕道走”
说完了能吃的，重点来了。以下这几类食物，在急性支气管炎发作期，建议先放一放，等咳嗽好了再吃也不迟。
甜食和含糖饮料，是“痰的助燃剂”
甜食这一条，我放在最前面说，因为中招的家长太多了。孩子咳嗽没胃口，家长想着给孩子吃块蛋糕、喝点果汁补充能量。结果吃完，咳嗽立马就加重了，嗓子里的痰音呼噜呼噜的。甜食会刺激咽喉黏膜，让分泌物增多，同时高糖环境也容易让细菌滋生。所以，糖果、巧克力、奶油蛋糕、甜味酸奶，这两天就先收起来吧。水果可以吃，但要选那种不那么甜的，比如苹果、梨，别吃荔枝、龙眼这种高糖分的。
油炸、肥腻食物，给消化系统“上刑”
炸鸡、薯条、肥肉，这些东西本身就不好消化。孩子生病时，气血都在用来对抗外邪，消化系统本来就相对薄弱。这时候吃这些东西，脾胃负担重，容易积食，中医讲“脾为生痰之源”，脾胃一堵，痰就更多了。所以，即使孩子吵着想吃，也要坚决说不。我们可以稍微变通一下，比如孩子想吃薯条，那就用空气炸锅烤一点土豆条，少放油，满足一下嘴瘾，又相对健康。
生冷食物和冰镇饮品，最容易“刺激”气管
这个其实不用多解释。咳嗽的时候，气道黏膜是充血、敏感的。这时候来一口冰激凌或者冰水，直接刺激气管引起痉挛，咳嗽立马加剧，严重的甚至会引发一阵剧烈干咳。所以，冷饮、冰棍、刚从冰箱里拿出来的水果、酸奶，都先让它们在室温放一会儿再给孩子吃。
辛辣刺激和过咸的食物，会“惹毛”喉咙
辣条、辣火锅底料、咸菜、腌制品，这些东西对喉咙的刺激是直接的。孩子本来喉咙就发炎，再吃这些，等于在伤口上撒盐。而且过咸的食物会让喉咙干燥，孩子会更想咳嗽。清淡饮食，在这一周里一定要贯彻到位。
咳嗽停了，也别急着“大补”
很多家长有个习惯，孩子病见好了，赶紧炖个鸡汤、排骨汤补一补。这个心情可以理解，但做法值得商榷。急性支气管炎恢复期，孩子胃肠功能还没完全恢复，这时候突然吃得太油腻、太滋补，胃肠受不了，容易拉肚子或者食欲不振，反而耽误全面恢复。恢复期就跟平时一样吃，保证均衡营养就好，不用刻意加餐。
另外，饮食上注意别给孩子吃得过饱。病后脾胃比较弱，吃得七分饱，更有利于运化吸收。脾胃运转正常，身体的垃圾（痰湿）才能顺利排出去。
最后想跟家长们说一句，急性支气管炎是个病程比较长的病，一般要7到10天咳嗽才会慢慢减轻。在饮食上咱们把好关，但不能把康复的希望全寄托在“吃什么”上。如果孩子出现呼吸急促、嘴唇发紫、发烧超过3天不退、精神状态很萎靡，那别犹豫，立即去医院复诊。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。