治脱发的“小妙方”

脱发这事儿，说大不大，说小不小，但真要是每天梳头、洗头时看着一把一把掉下来的头发，心里总归是有点慌的。很多人一上来就想着买最贵的洗发水、做最贵的头皮护理，但说实话，效果往往不见得理想。其实，咱们老祖宗留下的一些“小法子”，用对了地方，反而能帮上忙。

脱发的护理关键，其实是把头皮和毛囊养得健健康康的。头皮就像一块土壤，头发就是长在上面的庄稼。土地贫瘠了，庄稼怎么可能长得壮实？所以，平常洗护的时候，可以挑一些滋养发根、强健发尾的产品，比如力士汉方飘长长洗发乳，就是把传统宫廷御用的护肤那套思路用到了头皮护理上。还有蕴露防脱发香波，里面加了蛇麻草精华，能刺激头皮血液循环，让毛囊更有活力。倍欧均衡营养发根香波，靠的是维生素活性成分和矿物质的复合配方，来加固发根。说起来，SP活力洗发乳和活力强发液算得上是专业修护头皮的高档货了，效果更突出一些。

不过，光靠洗发水远远不够。改善黑眼圈得运动眼睛，强壮头皮也得靠按摩。这可不是随便抓两下就完事，按摩能舒缓头皮紧张的状态，还能促进血液循环。记住，一定是用手指的指腹轻轻地按，别学大S那样用梳子刮。梳子对头皮伤害不大，但会“刮”伤头发，得不偿失。还有一个老法子，用生姜摩擦头皮，能让血液流通得更顺畅。

说到治脱发的小妙方，有两个特别常见，也特别管用。一个是柚子核，如果你头发发黄、脱落，或者干脆秃了一块，可以用25克柚子核，用开水泡上24小时，每天拿这个水涂头发和头皮，一天涂个两三次。这能加快毛发生长，效果挺明显的。另一个就是生姜，把生姜切成片，在脱发的地方或者斑秃处反复擦拭，每天坚持两三次，能刺激毛囊长出新头发。

不过，得提醒一句，上面这些法子只适合你忙得没空去看医生，或者作为辅助治疗用。如果你发现自己脱发量特别大，最好还是去找专科医生看看，别自己瞎折腾。

再来说说油性头皮的事儿。油性头皮和油性皮肤护理起来很像，先清洁、控油，再保湿、修护。油性头皮其实很脆弱，光去油不深层呵护，发质根本改善不了。如果爱出油导致了脱发，首先得注意清洁。一般人秋天每周洗两三次头就够了，但油皮人群得天天洗头，而且得用清爽、控油型的洗发水，比如美体考究茶树洗发香波、夏士莲绿茶精华去油清爽洗发露、海飞丝柠檬草控油型洗发水、伊卡璐天然果萃均衡洁净洗发露、伊丽莎白-雅顿绿茶活力清爽洗发水，都是不错的选择。

但清爽不代表干燥，洗发水最好选弱酸性的，碱性太强会刺激头皮。滋润护发的时候要注意，滋养、修护是针对头发，不是头皮，用的时候尽量离头皮远一点，避免让头皮更油。夏天日晒伤害大，秋天又干燥缺水，对头发特别是发尾的修护，要比其他季节更用心一些。油性头皮也可以用较滋润的护发产品来营养发丝，减少断发。比如伊卡璐深层滋润润发精华素、潘婷莹彩深层修护润发精华素、沙宣深层水养润发精华露，都能加强修护。

更重要的是，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者把一些专业产品买回家，自己动手。比如施华蔻羊绒脂深层修护滋养精华乳或滋养发膜、伦士度-L亮发焗油膏、卡诗深度滋养发膜、美奇丝碧兰深层滋养发膜，这些都能同时滋养发芯和毛鳞片，让头发更强健。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。