五种听电话的坏习惯有损健康

手机这东西，现在真是离不开。每天接打电话，少说也有十几通。可你有没有想过，自己接电话的姿势、习惯，可能正在悄悄影响身体？今天我们就来聊聊五种常见但容易忽略的接电话坏习惯，看看你中了几个。

第一种，喜欢躲到墙角接电话。很多人接私密电话时，下意识就往角落里缩，觉得这样没人听见。可你想过没，墙角通常是信号最弱的地方。手机信号差了，它会干什么？它会自动加大发射功率，来补偿信号损失。这就意味着，你躲得越隐蔽，手机辐射功率越大。同样道理，电梯里、地下室里，也别长时间打手机。信号差的环境，手机就像在“使劲喊”，这种“使劲”的代价，就是让靠近它的你，多承受几倍的辐射。所以，接电话尽量走到开阔处，信号好，辐射也小。

第二种，把手机挂在脖子上或者别在腰间。很多人图方便，手机挂胸前，或者别在裤腰带上，尤其是年轻人，觉得这样帅气。可手机辐射是个环状带，你离它越近，吸收的辐射就越多。有医生专门提醒过，心脏功能不太好的，或者心律不齐的人，千万别把手机挂胸前。别在腰间呢，对生育功能也可能有影响，尤其男性，别把手机总贴着腹部。最好的办法，是放包里，而且放在包的外层，这样信号好，距离也远一些。

第三种，拨电话时手机紧贴耳朵。你是不是习惯一拨号码，就立马把手机贴在耳朵上，等着接通？这个动作其实不太对。手机拨出电话到接通前，这段时间是它发射功率最大的时候。你可以这样想：手机正在“呼叫”，它得使劲发信号，才能让基站找到对方。这时候辐射最强。如果你耳朵贴着，等于直接承受这股强辐射。正确做法是，拨完号等个几秒钟，等电话接通了，再放到耳边说话。别小看这几秒，能少挨不少辐射。

第四种，信号越弱，耳朵贴得越近。这几乎是人的本能反应：手机信号不好，听不清，就把耳朵使劲贴上去。可你越贴，辐射越大。因为手机信号弱的时候，它会自动增加发射功率，本来功率就大了，你再把耳朵贴上去，头部受到的辐射成倍增加。这就像你站在一个喇叭旁边，喇叭本来声音就大，你还凑过去听。所以，信号不好时，别硬贴，换个地方，或者等信号好了再打。

第五种，一根筋地煲“手机粥”。很多人打起电话来，就忘了时间，一聊就是半小时、一小时，还只用一只耳朵听。长时间连续辐射，对脑部肯定有影响。医学研究早就提醒过，长时间用手机通话，最好换成固定电话，或者用耳机。如果实在只能用手机，那每隔一两分钟，就换着耳朵听，别让一只耳朵“扛”太久。你想想，打电话本来就是放松的事，别让身体跟着受累。

其实，这些习惯改起来一点都不难。接电话时，多走两步，找个信号好的地方；别总把手机挂身上，放包里；拨号后等几秒再贴耳朵；信号不好时别硬贴；长时间通话，有耳机就用耳机，没有就换着耳朵听。都是小事，但日积月累，对身体的影响可就不小了。保护自己，从每一次接电话开始。

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