高危人群尽快行动测血糖

说起糖尿病，不少人觉得那是“老年病”，离自己还远。可现实里的数字，让人高兴不起来。有专家在糖尿病研讨会上讲过一组数据：咱们国家有4000万糖尿病患者，但主动去医院的，只有三分之一。剩下七成的人，身体里的血糖早就出了问题，自己却完全不知道。更让人揪心的是，这去医院的三分之一里头，真正能按时吃药、把血糖控制达标的，又只有三分之一。很多人都是等到眼睛看不清、脚烂了、心脑血管出了大事，才急急忙忙跑来看病——一查，糖尿病早就跟着他们好多年了。

这病本身倒不可怕，可怕的是它带来的并发症。血管长期泡在高糖里，就像水管里流着糖水，日子久了，管壁会坏，血流会堵。心脏、大脑、肾脏、眼睛、脚，哪一处都逃不掉。有统计说，糖尿病人的心脑血管病发生率，比没有糖尿病的人高出3倍。一旦身上出现并发症，那医药开销能比没并发症时高出25倍。钱还是小事，人受罪、甚至早早离世，才是真正的痛。所以说，早发现、早控制，是拦住并发症最重要的一道闸。

我认识一位内分泌科的医生，她常跟病人念叨：“你光知道要测血糖，可你测对了吗？”很多人觉得，身体没哪儿不舒服，吃嘛嘛香，干嘛要天天扎手指？其实血糖这东西，就像水里的暗礁，表面平静，底下却藏着麻烦。等你自己觉出不对劲，那往往已经是并发症敲门了。医生的建议很实在：如果你还没用降糖药，只是靠饮食和运动在控制，那至少每6个月要测一次血糖；如果已经吃上药了，那一个月里最好测个二三十次，别嫌麻烦，因为药量调得好不好，全靠这些数字说话；要是已经打胰岛素了，那每天就该测两三次，低了高了都要及时应对。可千万别因为“我最近感觉挺好”就偷懒不测——感觉好，不等于血糖就好。

更该上心的是那些还没查出病的人。有人问：我又没症状，测什么？医生提醒，45岁以下的高危人群，越早测血糖越好。哪些算高危？年纪超过45岁，家里有糖尿病史的，查出来血脂高的，血压高的，超重或肥胖的，还有生过巨大儿（孩子出生体重8斤以上）的女性，都别等着。这些人，哪怕现在血糖看着还行，也最好每年体检时主动加一项空腹血糖，条件允许再做一次糖耐量。查一次不费多少事，却能省下后面一堆大麻烦。

另外还有个大家不好意思说出口的事，也跟糖尿病有关——阳痿。高血糖待久了，会伤到支配生殖器的神经纤维，让它们变性或者传导失灵。脑子里的“想法”传不下去，下面的“反应”自然也起不来。而且血管也会跟着遭殃，阴茎海绵体里的血管要是不能好好充盈，勃起自然就困难。再加上得了糖尿病以后，人容易心情不好、焦虑抑郁，这种情绪上的压力，又会加重阳痿。所以这个毛病，常常是好几股绳一起拧着来的。

不过有一点希望也得讲清楚：如果阳痿是糖尿病早期引起的，这时候神经血管伤得还不重，只要把饮食控制好，用药合理，让血糖稳稳当当降下来，别让病情再往下走，性功能是完全有希望恢复的。怕就怕一直拖着，拖到晚期，神经纤维已经变性，血管也硬了，那就很难再扳回来了。所以别觉得丢人，早一点去医院，把血糖管起来，这些并发症才不会趁虚而入。

说到底，糖尿病不是测一次血糖就能完事儿的病，它考验的是一个人的耐心和自觉。但比起并发症带来的痛苦，每天扎那几下手指头，实在算不了什么。你要是属于高危人群，别再掂量了，找个时间，去社区医院或者内分泌科，测个空腹血糖，几分钟出结果。数字高了，那就赶紧找医生想办法；数字正常，你也落个安心。别等到七成里头才后悔，行动，就从今天开始。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。