宝宝夏季腹泻家庭护理千金决

优优妈前阵子急得不行：宝宝才8个月大，天一热，肚子就开始闹脾气，一天拉五六次，小脸蜡黄，哭起来眼泪都挤不出几滴。抱去医院一查，医生说这是赶上了夏季腹泻，每年6到8月都是这毛病的高发期，罪魁祸首多半是致病性大肠杆菌和痢疾杆菌。其实像优优妈这样的新手爸妈不在少数，孩子一拉肚子就慌了神，今天咱们就把家庭护理这件事掰开揉碎讲清楚。

先说为什么会中招。宝宝的肠胃跟大人不一样，胃肠道功能还没长成熟，消化液分泌得少，酶的活性也不够，稍微喂得不对，比如奶粉冲浓了、辅食加早了、或者一天里喂奶时间忽长忽短，肠道就容易乱套。人工喂养的宝宝如果蛋白质不够、碳水化合物偏多，大便本身就容易稀；食物给得过多过少，或者太早碰油腻的东西，消化功能也会跟着闹罢工。

夏天还有个躲不开的因素：出汗多，喝水也多。水分咕咚咕咚灌下去，胃酸被冲淡了，杀菌的本事就打了折扣。那些混进肚子的病菌没了克星，长驱直入跑到肠道里，腹泻自然就找上门来。再加上宝宝自身的免疫系统还在“练级”，对致病微生物的抵抗力比较弱，尤其是吃配方奶的宝宝，少了母乳里抗体的保护，感染的机会就更高了。

知道了原因，接下来最关键的就是怎么护理。有些妈妈一看见宝宝拉肚子，第一反应是“那就少吃点，让肠胃歇歇”，这个想法可要不得。长时间饿着，宝宝营养跟不上，免疫力反而往下掉，腹泻没治好，还可能引来反复感染，最后掉进“腹泻—营养不良—更易腹泻”的恶性循环里。只要孩子不吐，就不用禁食，给他吃些好消化的流质或半流质食物，比如白粥、稀面糊，一次别喂多，分几顿慢慢来。

母乳喂养的宝宝更是要坚持喂。母乳里有宝宝需要的各种消化酶和抗体，营养成分也好吸收，对治疗和预防都有帮助。夏天再热，也别急着给宝宝断奶，这个事可以往后放一放。

用药方面，千万别擅作主张。拉肚子不等于一定要吃抗菌药，很多腹泻是病毒感染或者喂养不当引起的，乱用抗菌药反而会把肠道里的“好细菌”一并杀掉，导致菌群乱套，腹泻加重。最稳妥的办法是带宝宝去医院，让医生判断病因再对症处理。

不过有一件事比吃啥都重要，那就是补液。宝宝拉肚子，丢的不光是水，还有电解质，光喝白开水可不够。世界卫生组织推荐的口服补液盐是最合适的，按说明书冲兑就行。如果家里一时没有，也可以自己做“米汤电解质口服液”：用米汤500毫升，加白糖10克、细盐1.75克（大概一啤酒瓶盖的一半），按宝宝每公斤体重20到40毫升的量，4小时内分次喝完，之后随时喝，能喝多少喝多少。

还有个更精确的配方：氯化钠0.35克、碳酸氢钠0.25克、葡萄糖2克，用100毫升温开水化开。2岁以下的宝宝每次拉完大便后喂50到100毫升，一天下来不少于500毫升；2岁以上的孩子每次喂100到200毫升，一天总量在1000毫升左右。这些自制的补液东西都不难找，但配的时候要细心，盐和糖的比例别弄错。

除了补液，合适的食疗也能帮上忙。这里分享几个简单的小方子，都是老一辈传下来又经过验证的。

苹果汤：取一只苹果，洗净后连皮切碎，加水250毫升，放一点点盐，煮成汤代茶喝。一岁以上的宝宝可以直接吃苹果泥，里面的果胶对肠道有收敛作用。

糯米苍白术粥：糯米30克略炒一下，白术12克、苍术6克先加水煮15分钟，捞去药渣，用这药汁来煮糯米粥。这个粥适合稍微大一点的孩子，脾胃虚弱的宝宝喝了能帮助运化。

胡萝卜汤：新鲜胡萝卜250克，洗净连皮切小块，加水煮熟，喝汤也吃胡萝卜。胡萝卜富含果胶，能让大便成形，味道也甜甜的，宝宝一般不会抗拒。

扁豆薏米仁山药粥：扁豆50克炒熟，山药60克，薏米仁30克，粳米50克，加一点点盐一起煮成粥。这碗粥对脾虚湿盛引起的腹泻特别友好，常吃能慢慢把肠胃养结实。

还有一个叫蛋黄油的土法子：把鸡蛋煮熟，只取蛋黄，放小锅里加热翻炒，蛋黄会慢慢变焦变黑，最后渗出油来，滤掉渣子让宝宝吃。两岁以内的宝宝每天服5毫升，不分饭前饭后。蛋黄油有收敛生肌的作用，很多老人都说用它治腹泻管用，不过操作的时候火要小，别炒糊了。

最后啰嗦两句：夏季腹泻虽然来势汹汹，但绝大多数都能在家护理好。只要宝宝精神还好，没有高烧不退、大便带脓血、嘴唇干裂、眼窝凹陷这些警示信号，就按上面说的补液、饮食、休息来，慢慢就能缓过来。要是宝宝精神萎靡、哭时无泪、尿量明显减少，或者腹泻几天不见好转，别犹豫，赶紧上医院。当爸妈的，最怕的就是孩子遭罪，可越是这个时候，越要稳住心态，科学护理，别自作主张乱用药，也别听信偏方硬扛。愿每个宝宝都能安然度夏，小肚子舒舒服服的，家里少一点焦虑，多一点踏实。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。