20—35岁的年轻人成为脱发的主力军

不知道从什么时候开始，脱发这件事，已经不再是中年人的专属烦恼了。现在你去随便找一家理发店，理发师可能都会跟你聊起“发际线后移”的话题，而坐在镜子前的人，可能刚满二十出头。没错，20到35岁的年轻人，已经悄悄成了脱发的主力军。

之前国内有一项超过一万名网友参加的调查，数据挺扎心的：60%的男性在25岁之前就已经出现了脱发的迹象，到了30岁，这个比例直接飙升到了84%。而在上海这样的大城市，差不多每四个成年男性里，就有一个在跟脱发作斗争。更让人意外的是，一群三十岁上下的年轻人，正成为植发门诊的常客。上海一家整形医院在2007年10月做过统计，那一个月他们做了20台植发手术，其中大学生和研究生占到了40%，最小的患者只有20岁。你可别觉得这是个例，这背后反映的，是年轻一代面临的现实压力。

我有个朋友叫小赵，今年25岁，在一家植发门诊排队的时候，他跟我聊起了自己的经历。两年前，他为了考名校的研究生，几乎每天晚上都熬到凌晨两三点。累了困了，就点根烟提提神，再灌一杯浓咖啡，饿了就泡碗方便面应付过去。等到终于考上研究生，他忽然发现自己的额头变大了——后来才明白，那是发际线在往后撤退。头发掉得越来越快，哪怕他头发剪得特别短，每次洗头也能掉下一百多根。他说：“现在要找工作了，我总不能顶着一个光秃秃的额头去面试吧？第一印象就毁了。”说到这里，他苦笑了一下，语气里满是无奈。

还有一个1982年出生的小伙子，情况比小赵还棘手。他从本科的时候就发现自己头发不太对劲，到现在已经六七年了。虽然发际线后移没那么夸张，但头顶的头发稀疏得厉害，已经出现了明显的“地中海”趋势。他告诉我，自从开始掉头发，他就特别留意周围人的头顶。“我大学一个班二十二个人，至少五六个都有脱发的问题，但像我这么严重的，就我一个。”他说这话的时候，带着点自嘲，也带着点焦虑。

这些故事，其实只是冰山一角。据北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞介绍，现在来毛发门诊看病的，绝大多数都是年轻人。一方面，是因为大家对外表越来越在意了，头发、牙齿这些细节都成了“武装自己”的重要部分；另一方面，脱发本身确实有年轻化的趋势，比如脂溢性脱发，青春期之后就可能悄悄找上门来。

那到底是什么原因，让脱发盯上了这些年轻人呢？杨医生分析说，竞争激烈的生存环境、快得让人喘不过气的生活节奏，还有工作和学习上那些巨大的压力，是导致男性脱发年轻化的主要推手。说白了，就是压力太大，身体扛不住了。所以，除了用药治疗，调整心态才是关键。多去跑跑步、打打球，把心里的压力释放出来；作息要规律，少熬夜、少抽烟、少喝酒；饮食上少吃油腻多糖和辛辣的东西——这些听着是老生常谈，但做起来还真不容易。

导致脱发的原因其实挺多的。只有少数是疾病引起的，大多数跟遗传、衰老还有雄性激素水平有关。另外，有些药物、洗护发用品用不对，或者老用吹风机吹头发，也可能让头发掉得更快。脱发有时候还是某些疾病的信号，美国皮肤病专家普遍认为，如果连续三到六个月都在持续性掉头发，最好先去专科医院查一查，让医生搞清楚到底是什么原因。

说到治脱发，很多人都有过“病急乱投医”的经历。我了解到的调查显示，几乎所有脱发的人都会为此感到焦虑和沮丧，超过八成的人尝试过各种产品，七成人用过网络上的偏方，还有超过五成的人选择换发型或者戴帽子来遮丑。其实，年轻人的脱发大多程度比较轻，只要及时接受正规治疗，是完全可以控制住甚至好转的。自己乱治，反而可能让情况更糟。

比如市面上那些五花八门的口服药、外搽药，有些根本起不到治疗作用，反而会拖延治疗的最佳时机，让脱发越来越严重。杨医生特别提醒说，目前还没有能完全脱发的药物，但只要能及时治疗，脱发的程度能大大减轻。另外，很多人喜欢用大蒜、姜、酒这些东西往头皮上抹，觉得能刺激毛囊长头发。其实这完全是个误区，过度涂抹这些刺激性的东西，反而会损伤头皮，引发炎症，让脱发更厉害。还有人为了遮丑，天天戴着帽子。殊不知，帽子的压力会压迫头皮血管，影响血液循环，尤其是在夏天，头皮和毛囊闷在帽子里，空气不流通，反而会加速脱发。

说到底，脱发这件事，不光是个生理问题，更是个心理问题。年轻人面对脱发，别太焦虑，也别乱来。该看医生就去看，该调整生活习惯就调整，别让头发变成压垮你的最后一根稻草。毕竟，好心情才是最好的“生发剂”。

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