防晒季节别让你的秀发出局
夏日艳阳当空，每个女人都会细心做好防晒来宝贝自己的脸蛋和身体，可你是否留意过，当阳光亲吻秀发，留下的同样是炙热的吻痕？干燥、枯黄、脆弱，它其实远不如你我想象的坚强。很多人习惯把防晒霜涂遍全身，却唯独忘了头顶那一把“头发伞”。其实头发每天都在承受紫外线的直接暴晒，尤其是头顶分缝的地方，头皮更是直接暴露在阳光下。你想想，头皮常年被晒，不光会加速老化，头发毛囊也会跟着遭殃。所以，想要整个夏天都保持一头亮丽秀发，防晒这事儿真得重视起来。
你的秀发晒伤了吗？先来做个简单的自测。如果你发现最近头发颜色变淡了，尤其是染过色的头发，褪色速度比平时快很多，那就要警惕了。紫外线会分解头发里的色素分子，让颜色一点点流失，刚染的好看发色没几天就变得灰扑扑的。再一个，摸一摸发梢，是不是感觉像一把干枯的稻草？头发干燥得连梳子都梳不开，一梳就断。还有，你捋头发的时候，是不是感觉发丝特别脆弱，轻轻一拉就断了，或者掉下来的头发明显比以前多？如果阳光底下看，整头头发黯淡无光，像一团毫无生气的毛球，那说明你的头发正在被紫外线“欺负”。
阳光到底是怎么让头发受伤的呢？道理其实很简单。头发的主要成分是蛋白质，也就是氨基酸，而紫外线是个“拆家高手”，它会分解这些氨基酸，同时带走头发里的水分和营养。当紫外线强度达到5级时，被照射的头发就开始受伤了。你可能觉得，大夏天谁还不出门啊，晒一会儿没事吧？但你要知道，头发不像皮肤，晒伤了还能修复，头发一旦受损，毛鳞片打开，水分跑掉，蛋白质流失，就再也回不去了，只能等新头发长出来。所以，别小看每天那几分钟的暴晒，日积月累，头发就会变得又干又脆，发尾分叉，整个发型都塌了。
说到护发防晒，很多人其实有不少误区，不知不觉间反而让头发伤得更重。第一个常见误区就是湿发出门。夏天热得难受，很多人洗完头懒得吹干，或者怕电吹风的热风伤头发，干脆湿着头发就出门了。可你知道吗？头发在潮湿状态下，毛鳞片是张开的，就像一扇扇打开的门，紫外线可以毫不费力地钻进去，把水分和营养一股脑儿带走。你顶着湿漉漉的头发在太阳底下走一圈，比干了之后晒半小时还要伤发。而且湿头发更容易吸附灰尘和污染物，头皮也容易滋生细菌。所以，哪怕再热，洗完头也尽量用吹风机吹干，吹的时候调成中温或冷风，离远一点，顺着毛鳞片的方向吹，这样既护发又防晒。
第二个误区是觉得每天洗头会伤发。很多人听信了“洗发水洗多了头发会变油”的说法，夏天也忍着两三天才洗一次。其实，每天洗头是非常好的护发习惯，尤其是在夏天，头皮出汗出油多，如果不及时清洗，油脂和汗液混合在一起，反而会堵塞毛囊，引起脱发。关键是洗头之后一定要用护发素。护发素能及时修复头发上每天形成的微小损伤，同时给头发加上一层保护膜，就像给头发穿了件“防晒衣”，能有效抵御紫外线。不过要注意，护发素别涂在头皮上，只涂发梢和中段就行，否则容易让头皮变油。
第三个误区是不补喷防晒喷雾。很多姑娘觉得，早上出门前喷一次防晒喷雾，就能管一天。但实际情况是，在户外活动时，汗水、风吹、甚至用手撩头发，都会把防晒层弄掉。如果你需要长时间待在阳光下，比如去海边、爬山、逛街，最好每过30分钟就补喷一次防晒喷雾，或者再涂抹上防晒护发乳。头发不像皮肤，不能靠防晒霜的指数来撑一整天，它需要更频繁的保护。你可以在包里备一瓶小号的头发防晒喷雾，像补妆一样随时补喷，这样头发才能一直处于“防护状态”。
第四个误区是外出游玩前临时烫染发。很多人为了出去玩拍照好看，特意在出发前一两周去烫发或染发，觉得这样新发型最精神。可这恰恰是最伤头发的时候。烫染过程中，头发毛鳞片会大面积张开，里面的蛋白质和色素大量流失，这时候头发最脆弱，再被紫外线一晒，损伤加倍。染过的头发更容易褪色，烫过的头发也更容易变干变毛。所以，如果你计划长时间外出，最好提前至少一个星期以上做烫染，给头发留出时间让毛鳞片慢慢闭合，同时做好日常护理，再出门。如果实在来不及，那就尽量戴帽子、打伞，减少直接暴晒。
除了这些误区，还有一些小细节也值得留意。比如，夏天别总扎马尾或辫子，尤其是扎得很紧的那种，反复拉扯会让发际线后移，头发也容易断。可以试试松松的丸子头或编发，既凉快又能减少头发摩擦。另外，出门戴一顶宽檐帽或打一把遮阳伞，对头发的保护效果比任何防晒喷雾都直接。如果你实在不喜欢戴帽子，那至少要在头发分缝的地方多涂一点防晒护发素，因为分缝处的头皮和头发暴露最多，最容易被晒伤。
最后想说，头发防晒其实不需要花太多心思，养成几个好习惯就行。比如，每天洗头后用护发素，出门前喷点防晒喷雾，包里常备帽子或伞，洗完头一定吹干再出门。晒后也要及时护理，用一些修复型的发膜，或者给头发做一次深层滋养。别等到头发干枯得像草一样了才想起来补救，那时候花再多钱也难恢复。这个夏天，记得给你的秀发也撑把“防晒伞”，让它和你一起美美地度过阳光灿烂的日子。
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