腰椎间盘突出症患者的发病率

咱们聊一个挺常见的问题——腰椎间盘突出。这个病，可以说比很多人想象的要普遍得多。根据河南康复中心医院椎间盘突出研究室的董高晗主任介绍，国内大概有两亿多人正受着这个毛病的困扰。轻一点的，就是腰腿疼，重了呢，可能腿脚发麻、肌肉没劲儿，甚至感觉迟钝，更严重的话，大小便都可能受影响。

要知道，咱们的脊椎，俗话叫脊梁骨，它就像是撑起整个身体的骨架。脊椎由一节一节的椎骨摞起来，每两节椎骨之间，有一片软软弹弹的衬垫，这就是椎间盘。这个“小垫子”从咱们还在妈妈肚子里的时候就开始长，到20岁左右，算是长到了最好的状态。之后呢，它就开始走下坡路了。随着年纪增长，椎间盘里的水分慢慢减少，它就不再那么水灵、那么有弹性了，变得有点干巴巴的，容易受伤。再加上咱们平时生活里，动不动就弯腰、久坐、搬东西、扭来扭去，这些挤压、牵拉、扭转的劲儿，都可能让脆弱的椎间盘吃不消。时间一长，它外面那层坚韧的纤维环就可能破个口子，里面的髓核就从裂缝里挤出来，往周围跑。偏偏这椎间盘的后面和侧后方，有神经根通过，挤出来的东西一压迫到神经，腰腿疼就来了。尤其是腰骶部那块，活动最多，受的累也最大，自然就更容易出问题。再加上人一上了岁数，全身的器官都在慢慢老去，体质变弱，腰腿也没那么灵便，就更逃不掉了。

董主任还提到，腰突这个病，其实挺复杂的。同样都是椎间盘突出，有的人疼得直不起腰，有的人却一点感觉都没有。这跟突出物的大小、位置，还有病人自己椎管的大小都有关系。他从业近十年，接诊过的病人里，年纪最小的才9岁，最大的有80多岁。咱们国家人口多，按有关部门的调查数据，每100个人里，就有15到16个人是这病的患者。从这个角度说，咱们绝对算得上是个“腰突大国”了，而成年人，尤其是中壮年，是里头最容易被盯上的一群人。

那得了这个病，身体到底会有什么感觉呢？一般来说，主要有这么几个表现。

头一个，就是腰背疼。这种疼，可能是钝钝的、隐隐的，也可能是像针扎一样，或者感觉整条腿都在放射性地疼。它可能在腿疼之前就出现，也可能跟腿疼一起冒出来，疼的位置主要在下腰那一块。

第二个，是腿上的放射性疼痛。很多腰突的病人，腿疼的感觉比腰疼还要厉害，这可以说是这病的一大特点。

第三个，是麻木和感觉不对劲。椎间盘突出来，压迫到神经根，时间一长，神经根那里的血管供血就不够了，神经本身缺血缺氧，就会发麻，或者感觉腿脚不像平时那么灵光。

第四个，是肌肉无力甚至瘫痪。如果压迫一直没解除，神经根长时间缺血缺氧，就可能导致神经麻痹，肌肉没法正常收缩，严重的甚至会出现瘫痪。

第五个，是“走一会就歇一会”的间歇性跛行。走路的时候，椎管里的静脉会充血，这会让神经根的充血和脊髓血管的扩张更厉害，压迫加重，人就会觉得疼，不得不停下来歇歇。歇够了，症状又能缓解，但一走，又开始疼。

第六个，是脊柱的姿势变了。有九成以上的腰突患者，脊柱会出现不同程度的侧弯。有的弯向有病的那一侧，少数是弯向健康的那一侧。这其实是身体的一种自我保护——通过侧弯，来减轻椎间盘突出物对神经根的压迫，好让疼痛不那么厉害。

说到底，腰突是一个发病率高、影响面广的病，但也不是什么不治之症。关键是早发现、早重视，别硬扛着。平时多注意站姿坐姿，别老久坐不动，搬东西的时候用对力气，适当锻炼腰背肌，都能帮咱们这把“老腰”少受点罪。身体是自己的，别等疼了才想起来爱惜它。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。