节日欢庆小心脑出血来凑热闹

元旦刚过，春节的脚步也近了。家家户户都在忙着备年货、订年夜饭、规划走亲访友。这种热闹的日子里，大家开开心心聚在一起，喝酒、聊天、打牌，熬夜守岁，确实让人心情舒畅。但你知道吗，在这种欢乐的气氛背后，有一个“隐形杀手”可能正在悄悄靠近——脑出血。

脑出血，也叫脑溢血，简单说就是大脑里的血管突然崩了，血液流出来压迫到脑组织。这可不是闹着玩的，它来势凶猛，往往让人措手不及。很多人觉得脑出血是个老年病，离自己很远。但实际情况是，现在生活节奏快，压力大，加上节假日里饮食不规律、作息混乱，一些原本就有高血压、动脉硬化等基础病的人，很容易在节日期间中招。

那么，为什么过节的时候脑出血更容易找上门呢？说到底，还是跟咱们过节时的“作死”习惯脱不了干系。你想想看，平时上班忙，吃饭凑合，多少还能管住自己。可一到过节，满桌子的硬菜，红烧肉、炸鸡、烤鱼，全是高油高盐的东西。再加上烟酒，一高兴就多喝了几杯，血压噌噌往上蹿。还有，亲戚朋友聚在一起，聊到高兴处，情绪一激动，心跳加速，血管压力也跟着升高。更别提熬夜打牌、通宵看剧，身体的生物钟全乱了，血管本来该休息的时候还在超负荷工作，慢慢地就扛不住了。

当然，脑出血虽然凶险，但也不是完全没有预兆。很多病人发病前，身体会发出一些信号，只是容易被忽略。比如，突然觉得半边脸或者手脚发麻，拿东西拿不稳，走路突然感觉腿没力气。或者，无缘无故地剧烈头痛，以前从来没有过的，那种疼法跟普通头痛完全不一样，像被什么东西猛击了一下。还有，突然看东西模糊，眼前发黑，或者一只眼睛看不到东西，过一会儿又好了。说话突然变得含糊不清，舌头好像打了结，想表达的意思说不出来，或者别人跟你说话你听不懂。这些症状可能几分钟就消失了，但千万别大意，这往往是脑出血在“敲门”。

如果身边有人突然出现上面这些情况，甚至直接昏倒不省人事，那就要立刻采取行动。记住，时间就是大脑，每一分钟都耽误不起。

第一步，先让病人平躺下来，头部稍微抬高一点，大概跟地面呈20度角。然后，把病人的头偏向一侧，这样万一他呕吐了，东西不会呛到气管里去。紧接着，赶紧解开他的衣领扣子，领带、围巾这些都要松开，保持呼吸通畅。如果家里有假牙，也要取出来，免得掉下去堵住气道。这时候，千万别慌，别去掐人中，也别给病人喂任何药，包括止痛药、降压药，甚至是安宫牛黄丸，统统不要乱吃。乱喂药可能加重病情，甚至让病人窒息。

第二步，迅速拨打120急救电话，讲清楚病人的症状、发病时间、家庭地址，让救护车尽快赶来。在电话里不要哭哭啼啼，冷静告诉接线员最关键的信息。

在等待救护车的时间里，有几件事可以做。如果病人昏迷不醒，而且嘴里发出很响的鼾声，说明他的舌头可能往后坠，堵住了气道。这时候，可以用一块干净的手帕或者纱布包住病人的舌头，轻轻往外拉一拉，把舌头固定住，保持气道畅通。同时，家里如果有冰袋或者冷毛巾，可以敷在病人的头上。天冷的时候，血管会收缩，这样一来，出血量可能会少一些。但要注意，别让病人冻着，尤其是冬天，屋里温度要合适。

等到救护车来了，在抬病人上车的时候，动作一定要轻，尽量平稳，别颠簸。去医院的路上，让病人的头保持稍高一点的位置，继续侧卧，随时观察他的呼吸和意识状态。如果途中病人呕吐，要立刻清理嘴里的东西，防止窒息。

说到这里，你可能觉得有点紧张。其实，最好的办法还是预防。过节嘛，开心就好，但也要悠着点。高血压、高血脂、糖尿病这些老病号，一定要按时吃药，别觉得过年吃药不吉利，命比什么都重要。饮食上，少吃油腻的，多喝水，酒尽量少喝，能不喝最好。再开心，也别熬夜，该休息就休息。情绪波动大的时候，多深呼吸，缓一缓。平时有头痛、头晕这些毛病的，节前去医院做个检查，心里有底，过年才踏实。

说到底，健康才是最好的团圆。节假日里，家人围坐在一起，吃顿热乎饭，说说笑笑，比什么都强。但别忘了，身体是自己的，开心归开心，别让脑出血这个“不速之客”来凑热闹。记住了，一旦发现不对劲，第一时间打120，别耽误，别犹豫。这东西，真的等不起。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。