腰背疼小心“带状疱疹”

年过半百的王大妈最近被腰背疼折磨得够呛。她先是自己在家里贴膏药，贴了两三天也不见好，又让老伴帮着揉，揉完反而更不舒服。疼了一个星期，她实在扛不住了，挂了肾内科的号——她心里认定，这准是肾脏出了毛病，腰上那一块儿才会这么难受。结果医生问了几句，又让她撩起衣服看了看，就说：“您这多半是带状疱疹，得去皮肤科。”王大妈愣住了，腰上没长疹子、没有疱，怎么就成了皮肤病？

其实这也不能怪王大妈。带状疱疹这病最“狡猾”的地方，就是疹子还没露头的时候，疼已经来了。而且这疼痛的性质又很迷惑人——它不像是磕着碰着的胀痛，也不像扭伤的酸痛，而是那种一阵一阵的刺痛、火烧样的痛，有时候还像针扎似的。很多人第一反应就是内脏出了问题，奔着肾内科、骨科、心内科就去了。等皮肤上终于冒出那一串小水泡，才恍然大悟：原来之前那些天的“腰疼”，是这个东西在作祟。

每年到了秋季，皮肤科门诊里像王大妈这样的情况都不少见。天气一转凉，科室的接诊量就跟着往上蹿，其中带状疱疹占了不少比例，银屑病——也就是老百姓常说的“牛皮癣”——复发的也不少。为啥秋天就这么容易招惹皮肤病？想也想得通：气温忽高忽低，人的抵抗力本来就容易往下掉，加上空气干燥，皮肤屏障一受损，各种病毒就逮着机会冒头了。

说到这儿得把带状疱疹的前因后果讲清楚。这病跟水痘是“一家人”，最早感染的是水痘-带状疱疹病毒。小时候出过水痘的人，病毒并没有离开身体，而是悄悄藏在神经节里“睡大觉”。平时免疫系统看着它，它老老实实不吭声。可一旦身体扛不住——熬夜、劳累、感冒发烧、精神压力大，或者年纪大了免疫力走下坡路——这病毒就醒了，沿着神经一路窜到皮肤上，留下那种让人疼得坐立不安的皮疹和水疱。所以有不少老年朋友，本来这几年身体挺平稳，结果一场小感冒，就把这“老邻居”给唤醒了。

最让医生头疼的是疹子还没出来之前的那段时间。有些人是肋间神经疼，误以为是岔气；有些人是腰腹疼，担心是不是内脏出了问题。少则两三天，多则一个星期，皮肤上才慢慢现出红斑、小水泡。在这段“真空期”里，做检查也照不出什么名堂，全凭医生的临床经验判断。遇到有经验的大夫，一看疼痛的部位、听你描述疼痛的感觉，就会提醒你“可能是带状疱疹”，让你留意皮肤的变化。

要真到了长水疱的阶段，疼痛那叫一个折磨人。衣服蹭一下都难受，晚上睡觉翻个身都能被疼醒，有些老人甚至疼得不敢深呼吸。更麻烦的是，这病落下的“后遗神经痛”可能拖很久。所以别觉得带状疱疹只是皮肤上的小问题，它疼起来是真的影响生活质量。

那么该怎么防？专家的话很实在：秋天别让自己太累，也别让自己冻着。老年人早上出门遛弯儿，记得加件外套；别为了省电舍不得开暖气，家里凉飕飕的，人待着都缩脖子，抵抗力自然好不了。中青年更得注意，工作压力大，该加班加班，可别熬夜熬得太凶，应酬喝酒也跟着推一推，睡眠不足的时候，病毒最容易钻空子。

另外，秋天皮肤干燥发痒，是个普遍现象。很多人痒起来就忍不住挠，使劲搓，热水烫，当时是舒服了，过后皮肤更难受。正确的做法是洗完澡擦干后，趁皮肤还有点湿润，赶紧涂上保湿乳。平常多吃点富含B族维生素的食物，比如粗粮、绿叶菜、瘦肉、蛋类，对神经和皮肤都有好处。再就是多出门活动活动，散步也好、打太极也好，让身体动起来，抵抗力上去了，不管是带状疱疹还是别的毛病，都得绕着你走。

要是腰背突然疼起来，又找不出磕碰的缘由，别急着往肾上想，也别光顾着贴膏药。仔细观察一下，疼痛是不是一抽一抽的？皮肤上是不是有点红？哪怕还没有水泡，也可以让皮肤科医生帮忙看一眼。早发现早处理，能少受不少罪。记住，健康这事儿，等不得，也赌不得。

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