毛囊炎怎样防治

毛囊炎这毛病，听起来好像挺吓人，其实说白了就是毛囊口附近被细菌感染了，发炎了。这些细菌主要是化脓性球菌，比如金黄色葡萄球菌。它们趁你身体抵抗力下降的时候，偷偷在毛囊里捣乱。毛囊炎分两种，一种是化脓性的，另一种是非化脓性的。化脓性的那个，你会看到冒白尖，像小痘痘一样，里面是脓液。非化脓性的呢，就是红红的丘疹，不化脓，但也会痒。

什么样的人容易得毛囊炎？免疫力低下的人，比如长期熬夜、压力大、营养不均衡的，还有糖尿病患者，血糖控制不好的时候，皮肤抵抗力差，毛囊炎就容易找上门。另外，爱出汗、油脂分泌旺盛的人也容易中招。毛囊炎最喜欢长在头部、颈部、后背、臀部这些毛发多、容易摩擦的地方。大人的话，多毛部位都容易长；小孩子呢，头皮上特别多见，而且好了以后可能会留下小片秃发，不过别担心，大部分随着头发长出来就能恢复。

刚开始的时候，毛囊炎就是红色的小丘疹，摸上去有点硬，过一两天就变成小脓疱了。脓疱干了以后会结痂，痂掉了一般不留疤，但如果你老去抠，那就难说了。数量上，有时候一个两个，有时候一片一片的，但每个都独立，不会融合成一大片。最难受的是，它会痒，有时候还伴有轻微的疼痛。你说它烦人吧，它确实很烦，又痒又影响美观，但一般不会引起什么大问题，除非你反复发作或者感染扩散。

毛囊炎怎么预防呢？其实说来说去，就是几件小事。第一，注意个人卫生。勤洗澡，勤换衣服，尤其是出汗多的时候，赶紧冲个澡，把汗液和油脂洗掉，细菌就少了落脚的地方。但是也别过度清洁，天天用强力肥皂搓，反而破坏了皮肤屏障，更容易感染。第二，少穿紧身不透气的衣服，尤其是化纤材质的，闷着皮肤容易滋生细菌。棉质、宽松的衣物最好。第三，饮食上要管住嘴。酒、辣、酸这些刺激性强的食物，能少吃就少吃，尤其是反复发作的人，更要忌口。油腻的东西也要控制，比如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕，吃多了油脂分泌更旺盛，毛囊炎就爱凑热闹。多吃蔬菜水果，补充维生素，保持大便通畅，对皮肤好。第四，加强锻炼，提高免疫力。不用非得去健身房，每天快走半小时，或者做做操，出出汗，身体抵抗力上来了，细菌就不容易惹事。

这里顺便提一下，中医是咋看毛囊炎的。中医认为，毛囊炎主要是因为体内湿热太重，加上外头热毒一刺激，郁在皮肤上发出来的。还有一种情况，就是身体本来就虚，皮肤毛孔不结实，挡不住外邪。临床上常见两种类型：一种是湿热型，这种人除了长毛囊炎，还容易小便短赤、大便干结，舌苔黄腻，脉象弦。另一种是阴虚型，身体虚弱，面色苍白，舌头颜色淡红，脉沉细。不同体质，调理方法也不一样，但如果自己搞不清楚，最好找中医看看。

真要得了毛囊炎，怎么治呢？先别慌，大部分轻度的毛囊炎自己就能好，或者用点外用药就行。如果比较严重、反复发作，那就要看医生了。下面我分西医和中医两个角度说说常见的处理方法。

先看西医这边。局部治疗是最常用的。第一步，把长毛囊炎部位的毛发剪短或者剃掉，方便药物接触。然后涂上消毒或抗菌的药膏。比如2.5%的碘酊，每天涂几次，能杀菌。或者1%的新霉素软膏、百多邦软膏，这些都是抗生素软膏，对细菌有效。注意，碘酊刺激性大，别涂在脸上、黏膜上。如果毛囊炎范围大、数量多，或者反复发作，医生可能会开口服的抗生素，比如磺胺类药物或头孢类。同时配合口服复合维生素，帮助皮肤修复。

再来看中医这边。中成药选择很多，但得对症。比如疮疖膏药，外用的，贴在患处，能让炎症消散。如果已经化脓了，贴上能帮助排脓。不过贴了之后如果皮肤起红斑、发痒，那就得停用。连翘败毒丸，清热解毒，适合湿热型的毛囊炎，每次吃6到9克，一天两次，用温水送服。清血解毒丸，也是清热解毒的，每次6克，一天两三次。还有丸圣散，用花椒油或者植物油调成糊，涂在患处。拔毒膏，加热软化后贴在患处，隔天换一次。小败毒膏，每次15克，一天两次。这些中成药效果都不错，但最好在医生指导下选，因为每个人的体质不同，用错了反而不好。

最后再啰嗦几句，毛囊炎虽然不是什么大病，但反复发作确实让人心烦。关键是别乱挤，别乱抠，手上细菌多，越抠越严重。如果发现自己毛囊炎好得慢，或者老是复发，最好去医院皮肤科看看，排除一下是不是有糖尿病或者其他免疫问题。平时注意上面说的那些细节，保持好心态，大多数人都能控制住。记住，预防永远比治疗简单。

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